Какую тайну принесла мне тишина!
Я превращаюсь в лотос,
Весь аромат своей любви
Я посылаю в космос!

И я как будто бы везде:
В лучах, в цветах, в былинке,
В росинке чистой и в мечтах,
И в радостной улыбке!

Как каждый дорог мне в судьбе,
Ведь мы – частица Света.
Должны помочь всем на Земле –
Решись и ты на это!

Нет конкретных рецептов, всегда по разному. Так как работа сидячая и за компом, вот вчера например умаялся как собака, думал приду домой завалюсь спать. А когда приехал, машину поставил, захотелось пройтись, благо есть где, часа полтора погулял пока не потемнело. Домой пришел, а усталость как рукой сняло.

делаю жгонку. но пока мало. пробовал ходить на йогу, но после третьего занятия камень из почки пошёл ( возможно тому послужили и другие причины) так всё лето потом лечился, пока ультразвуком не раздробили. а ещё солнышком иногда заряжаюсь.

Вариантов много можно леч поспать, можно просто сходить в магазин ну за алкоголем или можно пару товприщям набрать но это попадос мало того что на вот эти купюры так это ещё часа три четыре да плюс стаф говно будет да и вот этот не довес

Любовью к жизни...К каждому её мгновению...Мысль о том, что у меня есть любимая работа, любимый муж, родители и я живу - наполняет меня огромной энергией счастьем и желанием жить и дарить свою энергию. Я ец могу делиться)

До этой свистопляски - хватало прогулок по городу, в парке, хорошей музыки, посиделок с подружкой в кофейне за чашкой кофею.... А как сейчас - пока не знаю..

Утренней зарядкой, ходьбой (в 2019 г прошёл около 1500 км.), ежедневным обливанием холодной водой и купанием в реке в любое время года и в любую погоду!!!

По началу нужно вывести все токсины. В кишечнике и кровяных сосудов. Это месяц пройдет. А только тогда прочистить почки, подымать иммунитет.

у меня тот возраст, который позволяет мне плювать на бады и мой органайзер имеет восстанавливаться сам. Тупо стараюсь его реже разрушать.

Достаточно вытянуть руки к небу ладонями или ловить ветер на берегу озера,разные способы...А можно вообще ничего не делать,само приходит.)

Комплексно, бегаю , свежевыжатые соки, гранаты, апельсины, грейпфруты и по возможности хороший сон, добавил бы секс, но нет давно уже нет

Легко... мну диван... кручу пидали лисапеда по лесам... лучше всего купание в озере в холодной воде помогает... сон емтественно... Много как.

горизонтально тренингом утежеляя тело и снимая тяжесть поэтапно тяжесть от макушки до пяток 15 минут -эффект восьмичасового сна...

Первое-это стараться поспать. Второе-завариваю шиповник в термосе и пью весь день.В критических случаях-могу пропустить соточку.

спасает хобби или спорт последнее время хожу в театры кино концерты музеи вообщем расслабляет неплохо и негатив уходит

Энергии у меня очень много и восстановление занимает пару минут. Не знаю от чего восстановливаю.

изначально можно не терять ну если теряете то просто впустите вокруг нас ее океан

Ролевым моделированием, подзарядкой от земли, упражнениями жреческими разными.

массаж спец.упр. активный отдых,здоровое общение,приятное общение,путешествия

Только с начала поставьте и смотрите до конца . )