Знаете,некоторые мне тут говорят,что мол качать мышцы никогда не поздно,но вот брехней это пахнет.

Question

Талшин Макешева · Accepted Answer

​Если ты далёк от спорта, то начни с турника, брусьев, отжимания от пола, присидание руки за голову, скакалка, бег, пресс качай, гирю или гантелю поднимай в верх одной рукой. а вот через 3-6 месяцев иди в треажёрку (к тому времени ты уже начитаешься литературы) и приступай к тренировкам с железом.

Ооо · Answer

Если ты не хочешь то некто тебя не убедить в обратном . Да и такие вопросы задают в спорт зале профессионалам . Хотя тебе лутше клаву давить чем жопу оторвать и сходить куда нибудь ))))

Юрий Дударев · Answer

после 35 уже можно не паритьсяс качалкой, падает тестостерон и без него ты не накачаешься, можно заменить экзогенным но от него станешь импотентном после отмены.

Ирина Краус · Answer

А вы что собрались в конкурсах участвовать или вас не устраивает отражение в зеркале? Каст можно всегда, вот только если это делать, то регулярно.;)

Наталия Семенова · Answer

Ну, конечно, если ничем не занимался раньше, а в 45 лет начал, то Шварцнейгером не будешь, но вот укрепить можно однозначно!

Елена · Answer

Если не занимаешься, то пахнет брехней, а занимаешь - пахнет потом, упругими мышцами и очередью привлекательных женщин

Галина Л · Answer

Заниматься своим телом не поздно никогда! Но лучше не запускать его смолоду, а в зрелом возрасте только поддерживать.

Е.m.c🇩🇪(Woman) · Answer

вчера на фитнессе была группа . 76 лет малый молодой . лично я их видела несколько раз и разговаривала

Гульнар ** · Answer

А стоит ли начинать качаться когда тебе за 60,достаточно-бег трусцой и прогулки на свежем воздухе

Мария Малышева · Answer

Почему вполне верное утверждение качать мышцы никогда не поздно. Но чем позже тем труднее будет

Наталья Лебедева · Answer

А зачем с кем-то советоваться? Обратитесь к тренеру. Совершенствоваться никогда не поздно!

Elena Tereteli · Answer

брехня не брехня .но спортом заниматься все таки надо...............хотя бы для себя любимого

Ммммммммм · Answer

что тут в этом брехнёвого? мне 31 год и я хожу в зал. каждому свое. не хотите, не ходите.

Гаянэ Кегян · Answer

Не поздно, но с возрастом сложнее. Больше времени и усилий потребуется.

Александр П. · Answer

До 33лет есть смысл, после начинать качаться уже будут не те результаты.

Галина Хаустова · Answer

Я думаю, что для этого предел существует...Начинать надо раньше все же...

Варвара · Answer

почему же? они ведь у каждого есть, только смотря в каком они состоянии

Светлана Лагутина · Answer

Не поздно. Но качаться надо в меру. Только для поддержания тонуса мышц

Галина Перевалова · Answer

конечно брехней в 50 лет ты уже их не накачаешь.....если раньше не качал

Татьяна Яврян · Answer

Извините если я Вас чем то обидела,я просто высказала свое мнение...