Американские психиатры доказали, что принудительное лишение сна на 20-36 часов с последующим "отсыпанием" зачастую лечит даже тяжелые депрессии. Что думаете на эту тему? Сколько времени нужно человеку для сна в наше время?

Вот пережив такое состояние, а потом как следует поспав, человек переоценивает, наверное, жизнь и избавляется от депрессии) Почему бы и нет?

Да, шутки такие плохи со здоровьем). И вообще у нас, в России, депрессии лечатся другими методами)

Что такое депрессия,мне неизвестно.А то случилось со мной,к депрессии не имеет никакого отношения.Просто видать сбой системы

По себе знаю. Когда долго начинаешь спать в праздники, вообще ничего делать не хочется. Даже что-о элементарное по дому заставляешь себя сделать. А организм-то говорит- "Мне хорошо, давай, не вставай"))

ну да, значит в праздники пересыпаете)

ага) Так часов по пять сплю, так хочется отоспаться, сил нет))

нормально, но организм ваш привык к пяти часам)

Наверное, хотя по утрам он так не думает Что привык))

Если постараться, любую теорию можно обосновать так, что не подкопаешься. Вот если Вербера почитать любые самые невероятные факты начинаешь считать чуть ли не истиной)

да , Ксения, понимаю. Работа- надежное средство от депрессии) Об этом даже подумать некогда)

Депрессия это, в основном, дефект воспитания!

Накопившаяся усталость может привести к депрессии..авитоминоз тоже..вряд ли они дефекты воспитания

Недостасток культуры труда и отыха!

Ну, и депрессии разной тяжести бывают

Разной, только те, что сплин и хандра, психиатры депрессией не признают. А именно эти стадии можно исправлять армейской муштрой, бессонницей и прочими стрессами

ну, речь же идет о разовой "акции". Конечно, от постоянного недосыпа человек вообще с катушек съедет)

Стабильный режим- это хорошо. Но по себе могу сказать, если в выходные не отоспалась, всю следующую неделю буду ходить как вареная курица. Значит, на недельку вперед можно-таки)

Это скорее восстановление сил утраченных) и отдохнувшей легче начинать новую неделю. Но так лучше не практиковать! Нервнре истощение и усталость мозга накопителтный эффект имеет!

Ну, другого выхода нет) Надеюсь, ресурсов хватит еще)

Кушайте тогда еще витамины!)

О, смотрю Вы серьезно изучали тему. На Ваш взгляд, летаргический сон - это именно циркадный цикл? Не защитная реакция организма на стресс, болезнь?

Есть такая гипотеза. В главном ученые сходятся: сон - это время работы организма на себя. Для этого мозг выключает внешние анализаторы. Есть методики получения отдыха за 10 минут (равного, но не заменяющего сон). Эксперименты с космонавтами для выяснения их естественных циклов, проводятся в изолированных помещениях с искусственным освещением. Результаты: циклы разнятся от 25 до 33-х часовых. В один экипаж подбирают соответственно поставленной для экипажа задачей.

Спасибо за информацию. Иниересно

http://optimakomp.ru/test-na-vozrast-mozga-ili-poshevelite-izvilinami/ Доведи и поддерживай в рамках 20-25 лет.

Ага. Американцев хлебом не корми- к психотерапевту сходи.)

"С лопаткой" - это вы нашего, русского средства добавили в американский эксперимент))

Если это их эксперементировать,то им шиздец,извините я не знал

Ну, это же не постоянная практика. А как разовая терапия может и сработать. Недосып - сильный стресс для организма. Один стресс "выбивает" другой. конечно, если провести несколько таких "сеансов" подряд, то только в дурку потом)

Я бы не рисковал . Наоборот покой и отдых

ну да, жрут свой фаст-фуд, жиреют и впадают в депрессию)

Любовь, это отличное средство, чтобы в депрессию не впасть. Но когда человек уже в этом состоянии, у него нет любимых дел. От всего тошно. Если это серьезная болезнь. Мне так кажется

Я думаю , тут принцип клин-клином. То есть если для организма устроить сильный стресс, сильнее, чем депрессия, то меньший уйдет. Конечно, такое мероприятие может иметь разовый, а не постоянный характер, иначе только хуже будет.

Лишение сна может закончиться печально. Не знаю такого лечения сна.

Хотя, если подумать - один стресс ведь может выдавить другой? Что-то в этом есть)

Ну, например. главный русский лекарь - ЗАПОЙ?))

Не-е, запой- он усугубляет депрессию, а вот дружеские посиделки на кухне вполне могут решить проблему)

Ага, за бутылочкой , другой... а... давай и третью!)))

Ну, в экстренных случаях и это бывает нужно))