Наталия Семенова
Ответы · страница 3
КL
Ксюня L
в наше время нужно вернуть старое время - часов в 8 вечера отбой и проснуться час-два ночи, а дальше в три-четыре отбой и до упора спать
Наталия Семенова
Ой, меня бы очень устроило)))
КL
Ксюня L
предки так и жили. наверно даже и очень древнии, по ночам охотились) если верить истории, то всё гениальное человечество создаёт по ночам))
Аринка
да чушь это.не лечит .на себе испытала..разве что хандру вылечит...а для хорошего самочуствия 6-7 часов безпробудного сна достаточно.
Игорь Звонарев
Знаю нескольких людей, которые постоянно спят. Я , как офицер, привык вставать в 6 утра .Сплю максимум 8 часов.А так и 5-ти хватает.
Наталия Семенова
Да уж, это совсем никуда не годится. Ладно , у нас коммерция, даже если организация развалится, ничего не изменится в этом мире.
Игорь Звонарев
Я в 39 лет ушел на пенсию- отслужил и отвоевал. Сейчас балдею от того, что не нужно каждый день слушать нотации генерала.
Наталия Семенова
Чем занимаетесь сейчас? Все хорошо сложилось в жизни?
Игорь Звонарев
Не жалуюсь.А занимаюсь физкультурой( для спорта уже старик).
Наталия Семенова
Да ладно, какой Вы старик! Удачи и здоровья Вам!
АЧ
Александр Черняков
обратитесь к специалисту,нужно узнатьпричину,характер,механизмеё развития а потом уже делать то что скажут .А то выспитесь....
Наталия Семенова
Если искать кого-то, кто выполняет команду "место", то проще собаку завести)) Толку больше)
АЧ
Александр Черняков
ну это уже интелектуально гормональная зоофилия.
Наталия Семенова
Вот не поняла, это Вы меня так оскорбить решили?))) Не профессионально, батенька
АЧ
Александр Черняков
я вам не батенька это вы меня уже оскорбили .хотите заведите собаку.
Наталия Семенова
Ну, на этом и пожелаем друг другу успехов и удачи
АД
Артур Д
Проверено на себе-абсолютно правильно,но общее количество часов сна должно быть не менее 8 часов,т.е. 4+12 или чтото в этом роде.
Наталия Семенова
При режиме 4+12 времени на жизнь не остается уже))
Wo
Wolf
Наталья.. Скорее всего это доказательство касается людей с режимом сна. А если спишь тогда, когда реально необходимо?
Wo
Wolf
это лишь описание составленное на восприятии. я не знаю что такое долгосрочная депрессия. максимум пара дней.. хотя, возможно, что это у меня впереди)
Наталия Семенова
нет, не надо такого ждать) Побольше позитива!
Wo
Wolf
Наталья, я тоже надеюсь на лучшее, но нужно быть готовым ко всему, особенно сейчас..
Наталия Семенова
ну, депрессия никак не поможет)
Wo
Wolf
так то не планирую.. но... сейчас ситуация не та.
АШ
Александр Шапаренко
Я не психиатор. Ну раз американские доказали, а другие не опровергли (опровержения же нет) то так оно и есть, наверное.
Лариса Кудряшова
Они правы. после 20 часовой работы уже ничего не нужно- я это проходила.Попробуйте. Депрессия появляется от безделья
Наталия Семенова
да-да знакомо! У меня две работы, места депрессии нет)))
Лариса Кудряшова
Тогда Вам депрессия не грозит
Наталия Семенова
да, пусть американцы таскаются по психотерапевтам)) В нашей стране некогда впадать в депрессию))
АЗ
Алексей Зазуля
.. депрессию лечит спорт, ощутимые физические нагрузки, войны нет и убивать скафандр безсоницей... преступление....
НЩ
Наталья Щепина
Сон для меня важен. Лучше отдохнуть, поспать и всё восстанавливается: и силы, и настроение, и работоспособность.
Сергей Анахин
С таким успехом можно бросить в холодную, имитировать карцер, заставит голодать, так сразу депрессия улетит.
Наталия Семенова
Ну да, сразу подумаешь, было бы из-за чего переживать! Какие мелкие проблемы меня тревожили)
ЕЕ
Елена Еремина
Организмы у людей разные. Кому-то и 4 часов хватает, чтобы быть бодрым и работоспособным. А кому-то и 12-ти мало.
ИИ
Иван Иванов
Если за окном плещется теплое море, то сна нет. А вот если надо добираться на работу, то никак не проснуться.
Наталия Семенова
Да уж, многие в выходной вскакивают чуть свет) Зато на работу не растолкать)) Закон подлости)
Рома Роман.
Отсыпание длится 14 часов, после пару дней бессоницы, ощущаю себя не очень хорошо. Нормально- это 8 часов сна.
Ан
Ангел
Я женских слов люблю родник
и женских мыслей хороводы,
поскольку мы умны от книг,
а бабы прямо от природы.
Ан
Ангел
Ну, нет сегодня вдохновенья,
Ну, не идут на ум стихи.
Виктор Хмелев
не согласен. несколько лет работал в 3 смены. когда не спишь ночью - нормально отоспаться днём не возможно!
Наталия Семенова
Ой, рваный график- хуже не придумаешь. Можно, наверное приспособится, когда все время работаешь ночью. А так- беда
Ирина Молль
Для нормального сна достаточно 7-8 часов ,если ложишься не поздно ,а так может быть кому то и весь день мало
Та
Тамара
Я всегда сплю не более 6 часов. С самой молодости и энергии на семерых!!!! И в выходные не могу долго спать!!
Та
Тамара
Работа начинается рано(всегда. с самой молодости..и видимо выработалась привычка) или просто я чистокровный жаворонок!!!
Наталия Семенова
https://naked-science.ru/article/sci/deprivaciya-sna-spasaet-ot-depressii-v ссылку просили. Вот она
OK
Oleg Koshevoy
Сон нужен обязательно, но американцы просто пытаются таким способом отвлечь человека от дурных мыслей
Наталия Семенова
Да уж. У них чуть что- к психологу)) Вот и стараются, чтобы без работы не сидеть))
OK
Oleg Koshevoy
Правильно, - скотина только о себе думает
Aлександр Кузьмин
когда за вами по тайге вторые сутки идёт медведь . . . . и спать не хочется и про депрессию не помню !
Похожие вопросы