Думаю они правы,постоянный недосыт и приводит к так называемой депрессии.............
ЕСЛИ ЧЕСТНО ТО ДЛЯ МЕНЯ 4-6 ЧАСОВ ЗА ГЛАЗА.А У ОСТАЛЬНЫХ ПО КОНСТИТУЦИИ ОРГАНИЗМА.
Здорово. Сколько дел успеваете сделать!
Не знаю как то интуитивно ложусь и так же встаю --ну мне примерно часов 6-7 хватает
Кому сколько кто то и три часа поспал и рад а другим день и ночь готовы дрыхнуть
Я готова, но не дрыхну
Готова брякнуться поспать?
Индивидуально ! Все мы разные и генетика и жизнь - поэтому у каждого свой режим .
Наш человек - не американец. Нашему сон не ограничивают. Кто пойдет на эту дурь?
Вы думаете, над нашими никаких экспериментов не проводят? Еще какие, да причем масштабные.
Я не попадал и не слышал, чтоб попадали
А прививки? Якобы от герпеса, которые предлагали делать девочкам в школах в Подмосковье и в Казахстане. Их запретили даже в Индии, а нашим предлагают. И ведь делали! Осталось статистику собрать. Это только то, с чем лично столкнулась
Так мы давно отказались от прививок и никто заставить не имеет права.
Ну, допустим, можно отказаться, но ни в сад ни в школу не примут без основных И, наверное, это верно. Но по поводу той, о которой я писала, рекламировали очень активно, хорошо, что я подняла реальную информацию
За малую толику денег сделают отметку о прививке без оной.
Мы же говорим не о том, как многие научились бороться с проблемой, а о том как много людей попадается на удочку рекламы и халявы. С непредсказуемыми последствиями
не думаю что лишение сна лечит депрессию, недосыпание и есть депрессия, 9 часов
это индивидуально. Тесла спал всего два часа за день, и хорошо себя чувствовал
У каждого такая потребность - своя. Одному надо 6 часов, другому и 10 часов мало.
Не знаю....был момент в жизни две недели без сна...потом больше двух суток сон...
8 часов для большей массы населения. И приятно, что медицина не стоит на месте
Дыг после лишения сна депрессия уходит, а после отсыпается возвращается. 
Замкнутый круг?))) Может, когда человек после пары дней лишения сна , в конце концов понимает, что счастье в этой жизни есть?)
Ничё. Потом проспиццо - и дальшы.
Американские психиатры так же подозрительны, как русские бабушки-знахарки.
Я так думаю, что такой разговор, какой идет между нами, у них мог бы плохо кончиться.
Ну, бабки-то наши быстро забили бы американцев, взрощенных на фаст-фуде))
Уверен! Но мне их не жалко.
Спасибо Вам! По-моему, хорошо подурачились. Главным образом поэтому мне и нравится "Обсуждай".
Взаимно) Подняли настроение)
Не правда. Всегда надо спать не менее 8-9 часов и ложиться в одно и тоже время
5 дней подряд спал по 3-4 часа и по 13 часов работал.Дипрессии нет))Да и не было
В вашем возрасте это не удивительно)) Особенно, если работа интересная.
Ну, тогда о какой депрессии может идти речь)). Здорово, когда работа радует!
Так и денег неплохо за неё дают
Ну, тогда можно сказать, жизнь удалась! Любимая работа за которую хорошо платят - мечта любого мужчины!
Пробовала не спать двое суток, потом отсыпаться. От депрессии не помогает.
Наш ответ американцам))) Для наших лечение от депрессии- на кухне с друзьями вечерок посидеть)
Короче, какой-нибудь стресс. Клин клином, как говорится.
С этим нужно обращаться к специалистам. Общепринято (из практики) 7-8 часов.
Пусто ОНИ, у себя в "Америке", - этим и "лечатся", дебилы... "Доказали"!!!...
ну, это то, что у нас "клин клином" называется, очевидно)
Неоднократно "проверял" на себе эти... "доказательства"... - Чушь, полная!... После 24-28 часов "не сна" - становишься, как "овощ" - что-то делать можешь, но уже ничего не соображаешь...
Ну, подумайте, если бы у вас до этого была депрессия - тяжелые переживания из-за потери работы, например. После бессонных суток на эту проблему стало бы наплевать? Значит есть какое-то рациональное зерно?
Ну да, ну да... "Овощу" уже всё равно - КТО он есть!... Так можно не только депрессии лечить, но и "общественное мнение"...
ну, этим у нас активно занимаются средства массовой информации)
Именно... Дело - ЛИЧНОЕ...
я в это не верю.Я по три месяца спал не более часа в сутки это очень тяжело.
ну, тут речь о разовом мероприятии)
ну, главное, чтобы жизнь была без депрессий! Ну их, этих американских врачей)
Прошла неделя а на верхней палубе не был. Учебная аварийная тревога.Прибегаеш в аварийку.Мол посплю.Все понимают.Гюйс под голову и вырубаешся.через 5 минут тормашат.Вставай больше нельзя.Встал как будто ночь сспал
есть книга корабль его величества улиис.Наиблее близка к реалиям.
или.Где бы ты нибыл. или треугольное колесо.или сегун.тайпен.
Это индивидуальная потребность организма но в среднем считается 7-8 часов