Это строго индивидуально. Кому-то хватает 4 часов, а кому-то мало и десяти.
Ну американцы и число П=3.14 узаконили как П=4. Зачем у слабоумного учиться?
ну, ЕГЭ все сдают теперь, например. Без исключения
Ну мы всегда гадость к себе домой тащим.
Да, из всего позаимствованного или привезенного одна есть хорошая вещь- картошка)
и та генномодифицирована...
Свое поднимать нужно, а не чужое тащить к себе...
Бывает по десять часов.а бывает и 15 минут достаточно,в общем по ситуации
В наше бурное время надо спать подольше чтоб меньше видеть этот кошмар.
Меньше видишь крепче спишь.
ну, тут вообще в летаргический сон надо впадать до конца кризиса)
20 часов без сна- это для меня просто так, шуточки, бывает и по двое суток.
Гвозди бы делать из этих людей...
Хотелось бы спать 23 часа в сутки, проснулся позавтракал и уснул снова...
в течении 10 лет, так можно сказать...
А на фото Вы совсем не производите впечатление больного человека... Официальная медицина никак не помогает?
после инсульта, на вид все нормально, но голова пострадала , ходить плохо
Понятно. Не сдавайтесь, занимайтесь физкультурой обязательно. Думаю, должны прописать вам лекарства для улучшения кровообращения. Дай Бог, восстановитесь.
Главное- никогда не сдаваться! Позитивный настрой- половина успеха
Однажды я не спал ровно четверо суток. Это я вам скажу, реальная ЖЕСТЬ.
Да уж, это практически невозможно. Надо хоть на 2 минут прикладываться, а то действительно от перенапряга крыша может поехать
Вообще не прилег. Только душ, кофе
У Вас удивительно крепкая нервная система! Это ж одна из самых страшных пыток - не давать спать. Пару дней реально, а дальше - уже подвиг)
Да. Я кстати 12 кило тогда скинул))) правда и набрал их потом за пару недель.
В жизни всегда есть место подвигу!)
Возможно они правы. Мне нужно около 7 часов для хорошего самочувствия.
Да, иногда стрессовые ситуации для организма включают спящие ресурсы.)
Стресс не даёт спать, а потом наступает спокойствие и проваливаешься в долгий сон!
Зачастую после стресса уснуть как раз не получается. А если тебя специально вымотали пару дней без издевательств, то , наверное , помогает)
Ну, кто знает) На себе методику не использовала) У меня свои методы борьбы со стрессом. Как известно в России лучший психотерапевт - подружка)
ну это для каждого своё,мне иногда хватает 6 часов, а иногда и 10 мало))))
6-8 часов что бы нормально себя чуствовать и быть в хорошем настроении
Природа и Бог создали нас совершенными. Прислушайтесь к самому себе.
А мы все время это портим)
Мы также Сотворцы и поэтому должны не портить, а приумножать добро в этом мире. Пафосно но правда. Иначе зачем мы здесь!!!
Иногда, чтобы творить добро, приходится жертвовать сном!)
И не только. Но это того стоит! Мне моя покойная мама говорила, что надо творить добро и бросать в реку. Не понимал смысла когда был молод. Теперь понимаю...
Здорово мама сказала! Запомню
Это в Америке не в России у них там постоянные депрессии был бы повод
Да, у нас если что- пошел к другу, посидел за бутылочкой- прощай депрессия))
Не, этот вариант имеет как правило обратный эффект) Усугубления ситуации
интересный метод... надо попробовать при случае. для сна кому сколько
Ну. не знаю, стоит ли советовать)) Но сама идея, что более сильный стресс для организма перекрывает другой, интересна. Как в старом анекдоте:"Хочешь забыть эту боль..."
У всех по-разному. Потому что у одних сон глубокий, а у других чуткий
В основном человек спит 4 часа.Хотя закрыл глаза и провалился в сон.
Может лучше не доводить до крайности! 8 часов нормального сна и всё!
да нет, я не хочу спать, всё в порядке. на этой неделе я уже моргал....
В наше время можно не спать неделями))) а потом выспаться дня за 3)))
Современная фармацевтика)))
Думаю, не очень это будет полезно). Вон, люди и на энергетиках в иной мир уходили..
Дураки лоб и так расшибают.
как быстро летит время,не успел проснуться-уже опоздал на работу!
У каждого свой организм и к этому нужно подходить индивидуально.