Всё будет хорошо!
Тверди себе упорно...
И хочется, как в детстве, верить в чудеса...
Как не крути, прекрасна жизнь бесспорно!
За чёрной белая всегда приходит полоса!

Любая негативная форма выражения души и тела это всего лишь Отсутствие: нет денег - заработай, болеешь - выздорови, злой- исправьте первые два. Успехов!

перебеситься в одиночку ( но с БОГОМ)---отойдет со-временем!! Все великое и достойное совершается на коленях(молитва)

Глубоко вдохнуть, поставить перед собой не видимую броню, и думать о хорошем. Ну и выдохнуть конечно.

Проявляй любовь и живи по золотому правилу: "Относись к людям так, как хочешь, чтоб они относились к тебе.

Начать думать головой и логически. Почему я зол и можно ли как то по другому решить те или иные вопросы.

перепалить ее в себе - нужно ее еще больше нарастить как только можно и она тебя отпустит

Выпусти пар.... грушу попинай или дерево в лесу, если денег на спортзал нет...

Полюбить своего " маленького человечка - своё Я" и полюбить других как себя!

Просто подумать, что будет в последствии, и что это не приведет к добру.

Работа над собой это самое сложное занятие....Займись попробуй йогой...

У меня получается простро контролировать и уводить мысли в сторону.

Смотря как она проявляется и при каких обстоятельствах?

не выливать ее на окружающих.....больше анализировать....

Надо найти способ сбросить негатив... спортзал, секс....

Есть очень много техник -займитесь боксом-(НАПРИМЕР)

принять горизонтальное положение и закрыть глаза

сходите в церковь,поговорите с батюшкой(серьёзно)

Боксом заняться всю агрессию выбить на груше.

сходи в спорт зал , побей грушу что есть силы