Aн
Aнна
Ответы · страница 3
Леди Мила
бегать вообще вредно, особенно по асфальту. Лучше быстрая ходьба
Иван Сергеевич Манин
пробежка! нечего экономить силы, если ставишь серьёзную задачу!
ВТ
Володя Таргунаков
привет ета как похудеть хочешь фотку сваю пришли ты такая милая
Иван
Задрочи себя по полной на рванном беге за неделю все скинешь)
Борис Маслюк
Непременно только пробежка и до пота 20-30 мин. Без фанатизма...
ВЗ
Василий Захаров
Давно известно, что для похудения лучшее средство - это секс.
ГО
Геннадий Осокин
надо меньше есть и не будет проблем и бегать никуда не надо
ММ
Мисис Мартал( Здесь Исключительно Для Общения)
Быстрая ходьба поткачает ноги а бег поможет сбросить вес
СЩ
Сергей Щеголев
не похудеешь ни пробежками ни ходьбой. но двигаться надо
СЩ
Сергей Щеголев
кроме нагрузки нужно еще с питанием разобраться
СЩ
Сергей Щеголев
а как ты хотела. мне кажется надо часто кушать .но понемногу
Александр Назаров
Ходьба и бег с переходом на ходьбу в дыхательном режиме.
АД
Александр Десятов
Не нужно делать резкий скачков, только плавные переходы
Алексей Сальников
и то и другое очень полезно, на счет похудеть....не знаю)))
СП
Сергей Павлов
Это все не то , самое действенное средство ---ВЛЮБИТЬСЯ !
ВЛ
Виталий Лиханов
любое движение поможет.чам активнее.тем больше шансов
АБ
Александр Будько
ДА ХОТЬЗАБЕГАЙСЯ ЧТО ГОСПОДЬ ДАЁТ А ОТГОЛОДА ПУХНУТ
ЮК
Южный Кот
80% похудения-режим питания,и только 20% упражнения....
🧚
🧚♀️Ева
Быстрая ходьба убирает до 10 кг за месяц, проверено, ну и не жрать тазиками
Юрий Кузьмин
Можно...Быстрая ходьба то же полезна, но все в меру...
ЕП
Евгения Платова
сначало ходьба 49мин затем бег сразу бегать нельзя
МК
Михаил Колесников
Лучше на холодильник поставить замок с таймером...
ЮС
Юрий Саврей
и то и другое будет полезно но еще меньше ну жрать
Похожие вопросы