народные средства, как тренировать память. простые упражнения но дающие результат

Значит с коллегами за кружкой кофе или чая.

Нет я на смене один, только телевизор и кошка!

Тоже хорошо...концерты...и никто не мешает смотреть то, что хочется..

Нет с одной стороны хорошо. , но все же иногда общения хочется.

Иногда...это не верно...вот если на всю оставшуюся жизнь.. Вместе...рука в руке...это да...уважаю таких женщин и мужчин...

Без таблеток , что нибудь с народной медицины., на травах

Юрий Михайлович, если Вы хотите сохранить конгнитивные функции мозга, то надо будет работать над собой, причём регулярно и комплексно. Двигательная активность - обязательное условие для нормального функционирования организма, ибо всё взаимосвязано и на функции головного мозга влияет кровообращение. Дыхательные упражнения, прогулки, ибо нужен кислород. Мозг человека имеет два полушария, развивать надо оба, налаживая меж полушарные связи.

Юрий Михайлович, если Вы хотите сохранить конгнитивные функции мозга, то надо будет работать над собой, причём регулярно и комплексно. Двигательная активность - обязательное условие для нормального функционирования организма, ибо всё взаимосвязано и на функции головного мозга влияет кровообращение. Дыхательные упражнения, прогулки, ибо нужен кислород. Мозг человека имеет два полушария, развивать надо оба, налаживая меж полушарные связи. например, если Вы каждый день будете читать вслух в течение получаса, то эта задача уже будет выполняться, так как при чтении вслух задействовано много анализаторов.

Пробую учить английский произношение сложное, не получается пока

Мне больше по душе стихи. Детские с первой внучкой много учу, к другим внукам буду готова)

на этом сайте..................... не в коем случае

Если вы любите лишнюю рюмку выпить. То вам ничего не поможет

Светлана. я не пью и не курю

я не буду доказывать. пусть это будет на моей совести

Молодец. Верно написал. Желаю удачи.

я знаю что это будет не быстро , но результаты даст

Вот для того и придумали электронные книги - можно любой шрифт и фон подставить под себя. Сам сейчас в основном электронные читаю - тоже зрение плохое, но читать всё одно люблю - если книга интересная - могу сутки-двое даже не есть, забываю - зачитываюсь.....

у меня было такое , надо спать время 2 ночи . на работу завтра, а книга такая интересная ,что бросать читать не охото .

Вот-вот - и у нас сейчас вот 3,30, а я только что ванну принял, и читаю статьи - "сова"......

Подросту - кувалдой стану..... Знаем-знаем-с......

Смотрите , что мне советуют, в комментариях будем тренировать вместе!

честно чужие переписки не читаю , голову не хочу слишком грузить, а то что есть забуду

Ну здесь дают общие рекомендации, нет не чего крамольного если . и почитать ради любопытства

ну это из разряда любопыство не порог а простое ........, - шутка конечно, а если честно не хочу засорять свой мозг чужими мыслями , учитывая что здесь собрались - дети-взрослые с уже устоявшейся психикой и своими тараканами мне своих хватает

Наташа, с праздником вас 8 марта! я понимаю . что в комментах есть все:- бред. шутки усмешки. есть и ересть . но есть и дельные советы, а тараканы есть у всех , свои жирные и прыткие в голове, мы на них не обращаем внимание!

спасибо за праздник , что касается ереси , хамства я свами солидарна , простить , забыть

Если такое имеется в достаточном количестве

Можно попробовать. Я покупала на сайте "Мир книги" года два назад. Недавно смотрела, хотела заказать на подарок, ее не было. Поищите, реальная помощь. У меня две его книги: одна книга-тренажер в мягком переплете попроще, другая - "Самая полная книга-тренажер" - сложная, даже можно научиться быстрому чтению.

А по жизни читаю вслух громко классическую литературу, считаю быстро от 200 про себя или шепотом (200, 199..... до 1).

Я на стенке черточки буду делать. узелков и деревьев не хватит, а так обои нарисую из черточек, и ремонт делать не надо

а наши бабушки действительно завязывали узелки на память, а мы в основном сканворды разгадываем, тоже тренируем память!!!

я по настроению решаю крассворды

мне знакомая 88 летняя, говорит, что читать уже длинные романы не может, теряет сюжет, а вот кроссворды и сканворды решает ежедневно. Это помогает поддерживать память в порядке!

К сожалению, другого пути нет....только тренировка)))

И далее по восходящей , суметь перемножать в уме .К примеру 28 на 4 и так далее.

взяться за новый язык

Тоже не плохо.Выбросить записную книжку и запоминать номера телефонов.

про телефоны не канает. Если работаешь, важные контакты все в памяти не удержишь, а ещё звонить в строго определённое время, строго по определённому поводу, со строго определённым результатом переговоров - просто на память полагаться тут легкомысленно

Возможно,у меня меньше контактов,чем у тебя,Шагарьян.Но мне легче набрать любой номер,чем рыться в контактах.Записной книжки у меня никогда не было.

Ну я же работаю! Договоры, поставки, счета, отчеты - это все не шутки