родился я на Сахалине, маленьким ещё перевезли в европейскую часть России, когда учился в Ленинграде, а потом работал на заводе в Крыму, то бывал, сначала в стройотряде, потом в командировках, на Дальнем Востоке, в Уссурийском крае, во Владивостоке, в Хабаровске, в Тихоокеанске (по-местному, в Техасе)...удивляло, что надо идти на работу в полночь по московскому времени, а когда звонил ночью домой, спросонья, бывало спрашиваешь жену, а где дочка, та отвечает, мол, гуляет...как гуляет - час ночи...приехал, а сосед смеётся - моя дочка ему сказала, что папа там, где по ночам работает, а днём спит...

Если длинные перелеты , к примеру с Краснодара до Камчатки , и если долгое время жила в Краснодаре , то ппц , 3 недели , ночью блукаю , днем сплю и ничего не могу с этим поделать , очень тяжело перестраиваться

В молодости с московского времени переехала на уральское, на два часа разницы. Организм до сих пор живёт по тому биоритму-по московскому времени

Если ехать от восхода к закату, то по мере езды успеваешь перейти на местное время, а вот наоборот, пара дней уходит

мне бы твои проблемы.. трое суток не спать.. час давали поспать.. про еду не говорю.. только вода.. догадалась наверно

Я на Кубу довольно часто летаю, сдвиг по времени 8 часов, та же беда с перенастройкой организма!))))

Через неделю другую привыкнете.Или один раз перетерпеть ,лечь по своему времени

спокойно-первый день не в ..свей..тарелке 2й уже в норме разница была в 7 часов

Давно уж можно было привыкнуть , уж не один десяток лет как это практикуется . )))

Как-то справлялись, когда разница с Москвой была вроде как10 часов. уже и забыла.

а если к примеру за месяц часовой пояс меняется 7 раз вперед и семь раз назад ????

Боюсь показаться пошлым, но... Напейтесь! Не в стельку, просто чтобы запьянеть.

Нет лучше ложа, чем усталость - тогда и ложусь, когда глаза закрываются.

Ну ещё бы! Хабаровск и Москва находятся так близко, что и не выспишься

А я занимаюсь любовью и после этого засыпаю и сплю как младенец.

…через дней пять, может семь, восстановитесь, а может и раньше…

Если менять время непрерывно, то и привыкнуть можно быстро.

и у нас аналогично...до трех бухаем и ...не встаем

ложится надо в Португалии, а просыпаться в Москве

Я встаю и ложусь по местному времени без проблем.