Только тогда вы сможете их простить и отпустить, когда по настоящему, поймете причины их поступков, сумеете быть по отношению к человеку искренним, желающим только хорошего этому человеку, Вы должны прочувствовать важность этих поступков для них.

Из памяти не возможно ничего выкинуть, она сама будет наведываться, вопрос...сколько и когда. Если нет чуств, значит не должно быть и сожалений. А если есть, то будет сложнее. Выход...ищите, то чтобы заполнить эту дыру.

Постоянно чем то занимать себя: работой, хобби, спортом или новыми знакомствами. Самое главное для себя решить, что эти люди забирают твое драгоценное время и нервы…

Я думаю, у 99% людей такое было, все мы через это проходили. Больно, тяжело... Но это жизнь... Сделать выводы и жить дальше в ожидании чего-то лучшего ))

Из памяти не выкинуть, к сожалению. А вот поменять свое отношение можно. Понять и простить, и себя в первую очередь.

Простить их, пожелать им всего наилучшего и освободить тем самым место для более важных людей в своей жизни

Их нужно отпустить. Как отпустить найди в интернете у Николая Пейчева, он всё доступно объясняет,

Простить. Есть такое, что в жизни испытания даются для нашего исправления. Извлеки урок.

Никак...За ненадобностью- сами отпадут...дело времени...как говори Соломон: « Пройдёт и это...»

есть такая пословица...клин клином вышибают...заменить другими...более интересными...

память? а куда от неё деться?-никуда! она всегда с нами от рождения и до тризны!

Если эти люди не вызывают у вас больше чувств, вы уже их выкинули из памяти.

Сожаления тоже чувства, перестанете сожалеть и забудутся

запретить думать о них и удалить любое напоминание о них

Что отсутсвие человека, больше походит на присутствие?

для этого нужно только время,других вариантов нет.....

Никак..придется жениться...ведь дети уже родились?..

Раз не можем выкинуть из головы, значит еще дороги

это со временем забывается,по совему опыту говорю

Да просто, не думай о них,а займись полезным делом.