Как вы справляетесь с эмоциями гнева или раздражения, если вас распирает, но выплеснуть или прожить экологично их в данный момент невозможно?

Если в вас закипают эмоции - ждите мгновенного появления руки с мухобойкой !

некогда гневиться и раздражаться, столько прекрасного вокруг...новый год...

Обычно у меня все возможно, но если все таки, тогда читаю молитву. Отче наш.

Я редко когда "взрываюсь", но бывали моменты. зубы стискивал и сдерживался

Надо обязательно выплёскивать.... нервные клетки не восстанавливаются....

Всё возможно... у нас война и ваши проблемы кажутся смешными...

ЭМОЦИИ ВЫЛЕТАЮТ НАРУЖУ НЕ ВЗИРАЯ НА ЛИЧНОСТЬ РЯДОМ тормозить не могу

Бывает!Молчу!Молчание помогает!Или в сторону отхожу,выпускаю "пар"!?

А я знаю, что это не моё и прогоняю врагов хотящих меня взорвать.

Одеваю желтые очки, беру топор и иду рубить все налево и направо

Что бог не делает всё к лучшему. Кто нарушел тот и отвечает.

Позволяю себе раздражаться и злиться. Ничего страшного.

Выйти в безлюдное место и проораться во всю ивановскую)

Включаю что то типа смехопанорамы не сразу но проходит

Медленно посчитать до десяти и улыбнуться помогает

Включаю музыку и начинаю уборку или просто танцую)

Физическим нагрузками... я - отжимаюсь на кулаках..

В лес уйти - по любому поможет. Особенно - в зимний.

Глубоко вдохните, выдохните. И так несколько раз.

Я включаюсь в работу, все получается так здорово.