АТ
Альберт Тагиров
ноги болят после бега ?
Ответы
KK
Kirill Kirillov
подними их к верху , ступни на уровне торса и все пучком
Юрий Дударев
Нет не болят, только первые 2 месяца потом привыкаешь.
Татьяна .
У меня после каблуков ужасно болят но не долго )
ГМ
Галина Мазяркина
Значит мало бегаете, мышцы слабые.
АТ
Альберт Тагиров
ну да мало 3 раза только пробежался
ГМ
Галина Мазяркина
Дерзайте....
АТ
Альберт Тагиров
каждый день бегаете