И держать в себе негативные эмоции плохо,и проявлять их тем более по отношению к человеку плохо ...как же справляться..обуздывать свои негативные эмоции и чувства ...как развивать в себе хладнокровие..и дисциплину контроля над своими эмоциями и чувствами....мысли то порой трудно обуздать..а уж эмоции еще сложнее...но есть жесткая связка между мыслью и эмоцией....потому надо учиться контроль держать над своими помыслами,и не мыслить так что спровоцирует негативные эмоции...

Разговаривать. В любой ситуации нужно говорить, проговаривать свои эмоции и чувства. Это помогает разрядить обстановку, снять напряжение. Думать. Думать о том, что вас раздражает. Почему это вас раздражает? Что в этой ситуации можно изменить? Быть внимательным. Быть внимательным к своим эмоциям и к эмоциям других людей. Не поддаваться на провокации и не отвечать на негатив негативом. Заниматься спортом. Физическая активность помогает снять напряжение и усталость.

Два, с половиной года, отработал автоинструктором, в автошколе. Ни разу не повысил голос на ученика, и тем более матом не ругался. Всё в себе. Пришел к руководству, и сказал, что "или начну пиз..ть их, и ли х...сосить", и написал заявление на увольнение. Просто нервы начали сдавать.

Иногда задевает написанное, есть хороший метод, не делать рывок к телефону пальцемНемного переждать, мандаринку съесть вкусную. Потом отвечать. Потом вспомнить, что хотела написать изначально..., результат поразит.

Если человек ненавидит это не факт что его победили. А ответ на раздрадение он может просто смеяться, не обращать внимания, делать свое дело. А ненависть можно держать под контролем

Если меня что-либо раздражает,
это значит что я не умею управлять своими эмоциями.
Если кто-то намеренно пытается меня раздражать
я этого человека вычеркиваю из своей жизни...

А вот его современник Лао Цзы как-то изрёк: ненависть приводит к победе когда ты в отчаянии...Сунь Цзи эту мысль развил в своем трактате "Искусство войны"...так кто прав?

Да мало ли что сказал Конфуций. Когда я думаю о людях, погибших в блокаду Ленинграда, я ненавижу всю Европу со всей её либерастией и нацизмом.

Ненависть и раздражение не одно и тоже. Не ненавижу)). Раздражение проходит. Могу громко, могу просто переключиться, если не достают больше.

Не отжимаюсь .никак не выпускаю пар Но если уверена в чем то оставляю человека при его же мнении Значит не время его чтобы понять кого то...

раздражение бывает, но не на почве ненависти иль чего-то там еще... рычу на пса.. и он умный зараза.. сразу мимикрирует под свой лежак))

10-ть отжиманий не проблема, даже на трёх пальцах, даже закинув ноги на стол! Я просто делаю поворот вокруг своей оси и посылаю всех!

Вспоминаю Конфуция и трудно представляю, что он никого не ненавидел в своей жизни! Другое дело, что делать со своей ненавистью!

Если негатив отследить в самом зачатке, он не успевает проникнуть внутрь организма и произвести там разрушающее действо...

Терплю,день, два,и в90%само как то рассасывается5%вообще не проблема,4%решается малой кровью1% стоит просто смирится и забыть

Конфуций в неком мере не прав, по его мнению человек должен всегда быть покорный, это не правильно, хотя в Китае все такие

для меня ..имена не имеют значения..я осмысливаю сказанное ..и оно мне в корне не нравится . Ненавижу . и этим всё сказано .

Когда я о ком-то плохо думаю, мои мысли материализуются, поэтому стараюсь ни о ком плохо не думать, но иногда срываюсь…

Ни кому не испытываю ненависти. Видимо, ей надо учиться специально или каким-то образом вырабатывать самостоятельно.

мысленно благодарю ситуацию, человека за то, что обнажил моё внутреннее состояние, которое нуждается в чистке.