Маралбек Байгабулов
Маралбек Байгабулов

Как можно похудеть, только не бег.

263
46
0
Ответы
Gulnur Idriskaliyeva
Gulnur Idriskaliyeva

Хотите получить идеальное тело к лету? Сбросить все лишнее и набрать мышечную массу? А может быть, Вы всегда мечтали принять участие в соревнованиях по бодибилдингу или фитнес-бикини и победить?!
⚠️Записывайтесь на персональные тренировки в "FITNESS PRESTIGE" к нашим опытным инструкторам и Вы добьетесь потрясающего результата в короткие сроки с любой точки старта!
Гарантированно!!!
Анфиса Сулей
Тренер по Бодибилдингу и Фитнесу.
МС по Рукопашному бою.
I разряд по Пауэрлифтингу.

0
0
Т. А.
Т. А.

Отказаться от сладкого, все остальное кушать, но чуть меньше в количестве. Бег не нужен, Просто прогулки, больше ходить пешком, лучше в парке. Получать удовольствие от этого.

0
0
МР
Майра Рыспаева

правильное питание, т.е. некалорийная еда (каши, супы, рыба (не жареная) молочные продукты. В принципе можно все, но не переедать, пить побольше жидкости

0
0
МР
Майра Рыспаева

правильное питание, т.е. некалорийная еда (каши, супы, рыба (не жареная) молочные продукты. В принципе можно все, но не переедать, пить побольше жидкости

0
0
МЩ
Марина Щава

если вас это очень интересует, то прекрасно подойдет ПЛАНКА. в инете можно найти информацию о ней.

0
0
Алена Сулейманова
Алена Сулейманова

Покачать пресс на живот обвернуть целлофан надеть спортивный костюм теплый и упражнения

0
0
Валентина Соколова
Валентина Соколова

программы прибора ДЕТА- ЕЛИС РИТМ, посмотрите на этом сайте и все вопросы решайте со мной

0
0
Валентина Соколова
Валентина Соколова

программы прибора ДЕТА- ЕЛИС РИТМ, посмотрите на этом сайте и все вопросы решайте со мной

0
0
ДА
Дана Алиева

Кардио нагрузка кроме бега универсальное упражнения бёрпи потребления белковой пищи.

0
0
МТ
Мария Тлеумбетова

05 ст минеральной воды + 05 ст кефир + 05 пучка кинзы принимать 18 00 каждый день.

0
0
НА
Нагима Азермаханова

Правильное питание, всегда быть в хор настроении, занятие спортом (фитнес)

0
0
~~
~Наташа ~

Для начала очистить кишечник! И соблюдать диету

0
0
Жанко Каттабек
Жанко Каттабек

Обычный физяратками любой +пить воды

0
0
Zhana Shaimukhanova
Zhana Shaimukhanova

Больше пить воды, меньше есть!!! 🙂

0
0
Оксана Смирнова
Оксана Смирнова

Если не бег,то только липосакция

0
0
ЛП
Лена Протасова

Можно влюбиться и вы кипарис

0
0
ИЛ
Инна Логинова

вообще перестать есть соль!!!

0
0
Света Я
Света Я

я ем меньше чем хотела бы))

0
0
МТ
Мария Тлеумбетова

05 ст минеральной воды + 05

0
0
Катя Агопова
Катя Агопова

домашний степ-тренажер

0
0
Следующая страница