Вопрос всем ценителям и родетелям ЗОЖ, скандинавская ходьба (это когда с лыжным палками да по асфальту), понацея от всех болезней или все же разведение лохов на деньги.
В Финляндии большинство людей занимается sauvakävely - хождением с палками. Какие деньги? На палки? Кому нравится, тот и ходит. Молодые, зрелые, пожилые и древние. Мне не нравится, и занимаюсь индийским классическим танцем.
Значит не в курсе...
Значит, так...

я вообще не понимаю это ходьбу..можно и без палок..я хожу 4 км.и без палок каждый день..результат тот же. не понимаю чем палки помогают здоровью..размахивать руками можно и без палок.
Благодарю за понимание, купите в Спор-мастере утяжелители что на запястья крепятся эффект будет превосходный.

у меня без утяжелителей все в норме. и настрой жизненный превосходный.

как то так.
Скандинавская ходьба- -тренировочное упражнение лыжников....плюс определенный маркетинг.... Движение всегда жизнь..Скандинавскую ходьбу , обычно инфарктникам рекомендуют...
Не панацея, но неплохой вид тренировки для тех, кому трудно ходить, а денег на спортзал нет. По сути занятия на эллипсоиде - та же скандинавская ходьба, только на месте.
Не пробовал.
Многим пожилым людям нравится.
С лыжным и палками гулять, что бы не падать?
Нет конечно)
Мне так показалось.

Кроме Скандинавской ходьбы и поклонением журналу ЗОЖ без фанатизма ,должно быть еще самое основное здоровье И ...если пошатнулось оно -обратитесь во время к врачу ....

да нет... это действительно оздоравливающая процедура....но ходить просто так ... бесполезно... здесь важен и темп и ритм и умение согласовывать движение рук и ног...
Повестке на руки утяжелители (на запястья), что в спорт - мастере продают и целый день у вас будет тренировка, а палки можно просто выкинуть, если конечно вы не падает без них.

да я этим совсем не увлекаюсь.. хожу, слава богу пока без палок...

Я себе купила медицинский мяч. Он 4 кг весит. Правда, после тренировок, этот вес мяча уже не чувтсвую. Сам по себе выглядит как баскетбольный мяч.
Да вы что, правда помогает?

Вам нечего больше спросить?
Меня очень волнует эта тема.

Не волнуйтесь.
Уговорили, так и поступлю.

Правильно надо ходить. Для укрепления сердечной мышцы. А многие просто таскают эти палки. Как будто одолжение им делают.
А просто ходить без палок, сердечная мышца что совсем не укрепляется, её наверное больше палки укрепляют.

Раньше ходили. Но теперь врачи все рекомендуют .
Да они сами ни чего не знают, вот и рекомендуют: "Ходите, ходите..., отсюда, надоели уже!"

Они помогают только при горных прогулках и где нехватает 15-25% кислорода, а остальное реклама и наживание капитала.
Не дождёшься!

Я ВАМ НЕ ВРАГ, ЧТОБЫ ЖДАТЬ))
Это был афоризм.

Я ПОНЯЛ. Я ОТДЫХАТЬ. ПРИЯТНО БЫЛО ПООБЩАТЬСЯ
Отдахни...

Беговые лыжи и плавание тоже очень гармоничные виды спорта. Где снега нет или лыжни, удобнее с палками.
Роликовые лыжи ни кто и не отменял.

Я о таких не слышала))))
Не поверишь, а они есть.

Удобно. В гости идёшь, вроде, как спортом занимаешься) с гостей возвращаешься, не видно, как качаешься)
Ага! Главное пьяному в кровать с ними не завалиться!
Да нормальный спорт. Если бы в лыжах по асфальту, да без палок то это совсем другое дело.
да поможет однозначно, только если не как я, купила, один раз сходила и поставила, так и стоят, ждут..
Леночка какая вы прелесть, положите их под кровать и они обязательно помогут, даже без ходьбы.
да? обязательно положу..
уже положила, толку мало

Лохов на деньги разводят все, кому не лень. И грех не разводить. Первый и важнейший пример - РПЦ.

Я только по дворику гуляю. Когда разрешают...
Зато дворник во время гололёда то так рад, так рад!

За дворника не скажу, но когда сам нужники чистил радовался до слёз!! Это моё!!!
Каждому своё.

Безусловно.
скорее второе....имХо )) т.к. палки можно и из ёлки или берёзы состогать, эффект будет одинаковый
А просто без палок погулять что совсем ни как? Хочешь утяжелители на запястия повесь.
ну и так можно ))
Потом хоть круглосуточно занимайся.
согласен

Чем то людям нужно заняться на пенсии, я например хожу без палок, вечером км 6 прохожу
Правильно делаешь...

да у нас модно стало пенсионеры ходят думаю не чего хорошего в этом нет
Главное что бы и плохого в этом не было, да пусть ходют, ведь на свежем воздухе...

так то да вообще думаю в ходьбе толк есть даже врачи рекоминдуют только надо в меру
Я тоже так считаю, что надо без фанатизма, а с другой стороны, какие у них радости жизни то остались.

это да тут хоть посплетничают пообщаються
Вот и я о том же...

Это не панацея, это просто для здоровья, для души, причём здесь деньги?
Муляж АК-47,лучшая поддержка вашего здоровья, гораздо лучше палок.

Кому что,каждый выбирает свое,мне муляж автомата ни к чему
я все время думал - полоумные какие-то . + со швабрами для телефонов еще

якобы, когда палками машешь, то больше энергозатрат. Не пробовала.
А просто утяжелители на запястия повесить, энергозатраты будут меньше?
Я с ухмылкой отношусь к людям. которые взяв палки идут по городу
Конечно, разве сама не видишь.
Не вижу!
Роза, а Шумерля это где?
Это небольшой город и находится в Чувашской республике( столица у нас Чебоксары, от нас в 100 км )
В Чебоксарах был, по молодости, когда ещё спортом занимался...