ИZ
Ильдус Z

Вопрос всем ценителям и родетелям ЗОЖ, скандинавская ходьба (это когда с лыжным палками да по асфальту), понацея от всех болезней или все же разведение лохов на деньги.

461
46
0
Ответы
HB
Helen Brown

В Финляндии большинство людей занимается sauvakävely - хождением с палками. Какие деньги? На палки? Кому нравится, тот и ходит. Молодые, зрелые, пожилые и древние. Мне не нравится, и занимаюсь индийским классическим танцем.

2
0
ИZ
Ильдус Z

Значит не в курсе...

1
HB
Helen Brown

Значит, так...

1
Зина Ситникова
Зина Ситникова

я вообще не понимаю это ходьбу..можно и без палок..я хожу 4 км.и без палок каждый день..результат тот же. не понимаю чем палки помогают здоровью..размахивать руками можно и без палок.

4
0
ИZ
Ильдус Z

Благодарю за понимание, купите в Спор-мастере утяжелители что на запястья крепятся эффект будет превосходный.

1
Зина Ситникова
Зина Ситникова

у меня без утяжелителей все в норме. и настрой жизненный превосходный.

1
Зина Ситникова
Зина Ситникова

как то так.

1
Юл
Юлия

Скандинавская ходьба- -тренировочное упражнение лыжников....плюс определенный маркетинг.... Движение всегда жизнь..Скандинавскую ходьбу , обычно инфарктникам рекомендуют...

1
0
Ро
Роксана

Не панацея, но неплохой вид тренировки для тех, кому трудно ходить, а денег на спортзал нет. По сути занятия на эллипсоиде - та же скандинавская ходьба, только на месте.

5
0
ИZ
Ильдус Z

Не пробовал.

1
Ро
Роксана

Многим пожилым людям нравится.

1
ИZ
Ильдус Z

С лыжным и палками гулять, что бы не падать?

1
Ро
Роксана

Нет конечно)

1
ИZ
Ильдус Z

Мне так показалось.

1
Вера Сергеевна
Вера Сергеевна

Кроме Скандинавской ходьбы и поклонением журналу ЗОЖ без фанатизма ,должно быть еще самое основное здоровье И ...если пошатнулось оно -обратитесь во время к врачу ....

0
0
( * ; *)Татьяна Наумова
( * ; *)Татьяна Наумова

да нет... это действительно оздоравливающая процедура....но ходить просто так ... бесполезно... здесь важен и темп и ритм и умение согласовывать движение рук и ног...

2
0
ИZ
Ильдус Z

Повестке на руки утяжелители (на запястья), что в спорт - мастере продают и целый день у вас будет тренировка, а палки можно просто выкинуть, если конечно вы не падает без них.

1
( * ; *)Татьяна Наумова
( * ; *)Татьяна Наумова

да я этим совсем не увлекаюсь.. хожу, слава богу пока без палок...

1
Елена К
Елена К

Я себе купила медицинский мяч. Он 4 кг весит. Правда, после тренировок, этот вес мяча уже не чувтсвую. Сам по себе выглядит как баскетбольный мяч.

11
0
ИZ
Ильдус Z

Да вы что, правда помогает?

1
Елена К
Елена К

Вам нечего больше спросить?

1
ИZ
Ильдус Z

Меня очень волнует эта тема.

1
Елена К
Елена К

Не волнуйтесь.

1
ИZ
Ильдус Z

Уговорили, так и поступлю.

1
Валентина Мишняева
Валентина Мишняева

Правильно надо ходить. Для укрепления сердечной мышцы. А многие просто таскают эти палки. Как будто одолжение им делают.

3
0
ИZ
Ильдус Z

А просто ходить без палок, сердечная мышца что совсем не укрепляется, её наверное больше палки укрепляют.

1
Валентина Мишняева
Валентина Мишняева

Раньше ходили. Но теперь врачи все рекомендуют .

1
ИZ
Ильдус Z

Да они сами ни чего не знают, вот и рекомендуют: "Ходите, ходите..., отсюда, надоели уже!"

1
Гера Г
Гера Г

Они помогают только при горных прогулках и где нехватает 15-25% кислорода, а остальное реклама и наживание капитала.

19
0
ИZ
Ильдус Z

Не дождёшься!

1
Гера Г
Гера Г

Я ВАМ НЕ ВРАГ, ЧТОБЫ ЖДАТЬ))

1
ИZ
Ильдус Z

Это был афоризм.

1
Гера Г
Гера Г

Я ПОНЯЛ. Я ОТДЫХАТЬ. ПРИЯТНО БЫЛО ПООБЩАТЬСЯ

1
ИZ
Ильдус Z

Отдахни...

1
Александра
Александра

Беговые лыжи и плавание тоже очень гармоничные виды спорта. Где снега нет или лыжни, удобнее с палками.

3
0
ИZ
Ильдус Z

Роликовые лыжи ни кто и не отменял.

1
Александра
Александра

Я о таких не слышала))))

1
ИZ
Ильдус Z

Не поверишь, а они есть.

1
Афина
Афина

Удобно. В гости идёшь, вроде, как спортом занимаешься) с гостей возвращаешься, не видно, как качаешься)

2
0
ИШ
Игорь Шепотайлов

Ага! Главное пьяному в кровать с ними не завалиться!

1
Ви
Виталий

Да нормальный спорт. Если бы в лыжах по асфальту, да без палок то это совсем другое дело.😉

1
Ел
Елена

да поможет однозначно, только если не как я, купила, один раз сходила и поставила, так и стоят, ждут..

4
0
ИZ
Ильдус Z

Леночка какая вы прелесть, положите их под кровать и они обязательно помогут, даже без ходьбы.

1
Ел
Елена

да? обязательно положу..

1
Ел
Елена

уже положила, толку мало

1
Александр Игрицкий
Александр Игрицкий

Лохов на деньги разводят все, кому не лень. И грех не разводить. Первый и важнейший пример - РПЦ.

18
0
Александр Игрицкий
Александр Игрицкий

Я только по дворику гуляю. Когда разрешают...

1
ИZ
Ильдус Z

Зато дворник во время гололёда то так рад, так рад!

1
Александр Игрицкий
Александр Игрицкий

За дворника не скажу, но когда сам нужники чистил радовался до слёз!! Это моё!!!

1
ИZ
Ильдус Z

Каждому своё.

1
Александр Игрицкий
Александр Игрицкий

Безусловно.

1
ВБ
Владимир Бибик

скорее второе....имХо )) т.к. палки можно и из ёлки или берёзы состогать, эффект будет одинаковый

5
0
ИZ
Ильдус Z

А просто без палок погулять что совсем ни как? Хочешь утяжелители на запястия повесь.

1
ВБ
Владимир Бибик

ну и так можно ))

1
ИZ
Ильдус Z

Потом хоть круглосуточно занимайся.

1
ВБ
Владимир Бибик

согласен🤝

1
Rafail Kanyukaev
Rafail Kanyukaev

Чем то людям нужно заняться на пенсии, я например хожу без палок, вечером км 6 прохожу

1
0
ИZ
Ильдус Z

Правильно делаешь...

1
Сан Саныч
Сан Саныч

да у нас модно стало пенсионеры ходят думаю не чего хорошего в этом нет

7
0
ИZ
Ильдус Z

Главное что бы и плохого в этом не было, да пусть ходют, ведь на свежем воздухе...

1
Сан Саныч
Сан Саныч

так то да вообще думаю в ходьбе толк есть даже врачи рекоминдуют только надо в меру

1
ИZ
Ильдус Z

Я тоже так считаю, что надо без фанатизма, а с другой стороны, какие у них радости жизни то остались.

1
Сан Саныч
Сан Саныч

это да тут хоть посплетничают пообщаються

1
ИZ
Ильдус Z

Вот и я о том же...

1
Сан Саныч
Сан Саныч

👍🤝

1
Насима Костикова
Насима Костикова

Это не панацея, это просто для здоровья, для души, причём здесь деньги?

2
0
ИZ
Ильдус Z

Муляж АК-47,лучшая поддержка вашего здоровья, гораздо лучше палок.

1
Насима Костикова
Насима Костикова

Кому что,каждый выбирает свое,мне муляж автомата ни к чему😉

1
РС
Роман Смирнов

я все время думал - полоумные какие-то . + со швабрами для телефонов еще

0
0
Крамар Ольга
Крамар Ольга

якобы, когда палками машешь, то больше энергозатрат. Не пробовала.

1
0
ИZ
Ильдус Z

А просто утяжелители на запястия повесить, энергозатраты будут меньше?

1
РХ
Роза Хасанова

Я с ухмылкой отношусь к людям. которые взяв палки идут по городу

10
0
ИZ
Ильдус Z

Конечно, разве сама не видишь.

1
РХ
Роза Хасанова

Не вижу!

1
ИZ
Ильдус Z

Роза, а Шумерля это где?

1
РХ
Роза Хасанова

Это небольшой город и находится в Чувашской республике( столица у нас Чебоксары, от нас в 100 км )

1
ИZ
Ильдус Z

В Чебоксарах был, по молодости, когда ещё спортом занимался...

1
Следующая страница