Надо пользоваться пищами с большой калории (обеспечив 2800ккал/день, быть при солнце больше времени и избежать от стрессов). При этим надо соблюдать Гигиенические нормы. Гигиена - это профилактика всего (что и кто общается с Вами надо чтобы были с гигиеничсекими нормами), чтобы быть здоровым. А здоровье - это уже счастье ! И наконец надо знать и не забудь, что Вы частица природы и должны жить с природными законами. А последняя и есть гигиеничческие законы !! Спосибо, Я хочу чтобы Вы и Ваши знакомые всегда были здоровыми (счастливыми). А для здоровии есть первый секрет, это - надо любить сначало и сперва сам/а себя, а потом другим; родителей, мужа/жене, детьям, родственним и близким... Если любишь кого то, то не будешь вредить его/её, а если любишь себя, то тоже не будешь вредить себя (наркотики, курение, алькоголь, кофе... только вино и тёплую воду) и тогда будешь здоровым и будет здоровое мышление, тогда все поступки будут правильными и когда то (когда будешь серёзно больным), уже не будешь желеть что родился/ась !

Здравствуй, мама!
Опять мне снится песня твоя.
Здравствуй, мама!
Светла, как память, нежность твоя.
Этот мир не от Солнца такой золотой, —
Он наполнен до края твоей добротой.

Припев: На земле хороших людей немало,
Сердечных людей немало,
Но всё-таки лучше всех на земле —
Мама. Моя мама. Здравствуй, мама!

Ты слабеешь — в меня уходят силы твои.
Ты стареешь — в меня уходят годы твои.
Все равно несмотря на любые года,
Будешь ты для меня молодой навсегда.

Натрудились на десять жизней руки твои.
Народились под этим небом внуки твои.
Ты опять колыбельную песню поёшь
И во внучке своей вдруг себя узнаешь.

Считаю,что человек часть природы. Поддерживать в активном состоянии свою физическую и умственную деятельность до конца своей жизни как бы вам это го не хотелось .С учётом стареющего организма обязательная корректировка на уменьшение. . Цивилизованные блага , малоподвижный образ жизни несёт большие проблемы здоровью в старости.

Я просто верю в себя и не более того и не давай себя дурить......... Любовь-штука хорошая, но когда она есть, а если это - мишура, не ошибись............. Женское сердце ранимое, а мужики все - козлы, как говорят.........., не ошибайтесь девочки..........

...,концентрация и медитация внутренних сил и умственных возможностей в зависимости от среды сложившихся обстоятельств а также периодически обнулировав свое общее состояние путем дезактивации от ненужных аспектов ..,!!

Нужно уметь расслабляться и отдыхать и духовно и физически, заниматься собой, своим здоровьем, давать организму отдыхать от еды, поголодать и пить одну воду, после таких процедур, как электровеник двигаешся

Увлекаюсь спортом, правда не фанатично, а чисто в удовольствие минут по 30-45 дома с гантелькаьи и гирькою.. А иногда и просто чисто прогулки по свежему воздуху на природе где нет людей. либо пешком либо на велосипеде.

С утра - овсяная каша и чашечка, крепкого кофе!!! Энергии. на весь день, хоть - отбавляй!!! Но. на каждого. действует, по разному!!! Мой энергетик и совет, за основу - не брать, чревато!!!!!!!

С утра - кофе с корицей!
Днем повторяю, но уже с добавкой молока (нейтрализует часть кофеина) и какао для вкуса!
Музыка...
Фильмы о молодых ("Сумерки", например) и книги (сага "Дом ночи", к примеру).

Наконец-то сдружилась с соседом. Сначала он перестал включать на всю мощь музыку на всю ночь, а вчера отодвинул кровать от стены, теперь я черпаю энергию в крепком сне.

Вообще не понимаю,как можно черпать энергию.
Вёдрами,что ли?
))
А для поддержания жизнедеятельности предусмотрена еда,вообще-то.
Пища то бишь!
)))
Попробуйте. Помогает.

знаю одно.. - у мужчин на восстановление после секса много ресурсов и энергии расходуется. а они этим раскидываются. не ценят. потом вялые. безынициативные.

Надо самой иметь положительный настрой. Быть на природе, дышать свежим воздухом и греться в лучах солнца. Слушать приятную музыку. Делать любимые дела.

Мой способ прост: думаю, призываю на помощь своего ангела хранителя и стараюсь жить достойно, потому что себя уважаю и люблю своих сына и внуков.

Из ближайшего супермаркета. Как? Сажусь на машину, еду и забиваю сначала багажник, а потом- холодильник. Там потом и храниться мое топливо.))

Хорошо сидеть вот так не прячась не скрываясь если хочешь знать что это моя цель жить не прячась пойми у меня на тебя большие надежды

Практика йоги даёт очень большой запас энергии,особенно дыхательные техники,пранаямы.Так же сон,лёгкая пища,позитивное мышление.

Дома сидеть смертельно опасно. Движение это жизнь. Проблемы конечно есть, со здоровьем, но решаю. Стараюсь и подбираю варианты.

Хорошая музыка, хорошие ролики,клипы, фильмы, хорошие книги, прогулки на природе

Не знаю.После того,как от энергетического вампира избавился,как-то восстановился понемногу.Хотя не уверен,что полностью.