7 АПРЕЛЯ - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Мантра утро (до 7:50): «СО ХАМ». Это мантра тождественности с Божественным началом внутри вашего сердца. Слог «СО», повторяется на вдохе. Слог «ХАМ» - повторяется на выдохе. Попробуйте дышать этой мантрой. Мантра день и вечер: «АХАМ БРАХМАСМИ». Эта ведическая мантра обращение к Божественному внутри нашего сердца. Повторяя ее, вы расширяете свое сознание, через соприкосновение с Высшим началом внутри вас. Тема для практики утро: наполнение сияющим кристальным светом. Нужно представить этот свет. Он повсюду. Погрузитесь в этот сверкающий поток. Отдохните в нем. Наполнитесь новыми силами. Тема для практики день и вечер: путешествие к истокам. Образ для визуализации, вы постепенно поднимаетесь по руслу реки к ее началу. Возможно, источник пересох и нуждается в чистке. Используя визуализацию наведите порядок, возродите исток./// У Вас какие планы?