Многие бросившие курить начинают собирать болячки из-за стрессов. Кто знает способ именно МГНОВЕННОГО снятия стресса, кроме сигареты или рюмки? Разрешите дать волю Вашей изобретательности?

Question

Ильмир Шарифуллин · Accepted Answer

...тяжело ..но можно...лично я ....бросил курить и....начал холодной водой обливаться...как ни странно,пережил,ничем не заболел...вот уже 17 лет обливаюсь холодной водой....(по 2 раза в день,и так каждый день )..в первые дни я не понял,а потом привык...а вот насчёт спиртного--не пью,просто не пью..где-то вот так....(это моё личное мнение...извините...)

Иринтер · Answer

Мгновенно снять вряд ли у кого получится. Нужно время. Даже просто, чтобы поплакать. Это, кстати, один из способов у женщин снять стресс. Я лично просто долго стою под душем, мысленно смывая весь негатив.Могу одновременно при этом плакать. И как апофеоз, всегда говорю себе: "Это просто надо пережить".

Ольга · Answer

А как насчёт стресс против стресса? Банально, но тот же прыжок с тарзанки или что-то подобное, если раньше этого не делали?) Ну в общем суть такая!)) Правда, он не очень мгновенный, этот способ!) А из мгновенных.. Вспомните в этот момент самый шикарный момент в сексе!))) Должно отвлечь!))

Гудвин · Answer

Добрый вечер,Роберт...Давайте представим картинку...Вы находитесь в обществе...(в гостях,на банкете и прочее) И вот вам приспичило в туалет,по большому...В силу определенных причин,вы оттягиваете момент похода в туалет,до возвращения домой.Каким будет ваш вечер?

Игорь Реус · Answer

Да какие там болячки... Наоборот, улучшение самочувствия после того, как бросил курить и бухать. Да и стрессов в нашей размеренной и упорядоченной жизни нет. Максимум - уровня "ноготь сломался". Вот у них да, стрессы... http://obruchevskiymedia.ru/upload/iblock/201/201111a152e7fc1861b2dca7c655d27e.jpg

Сашенька · Answer

Я ,если чувствую, что на пределе , спасаюсь либо рыбалкой, либо сидя у костра, когда совсем невмоготу -иду в лес и кричу. А потом обнимаю дерево. Лучше березу. Она всем подходит. В городе можно пойти на ж/д и кричать, когда проходит поезд.

Александр Родионов · Answer

дело сложнее- сигарета и рюмка стресс не снимают, а только добавляют зависимости. есть ещё чай и кофе, это тоже наркотики, но тут надо долго учиться как ими пользоваться...они вроде к зависимости не приводят...:slight_smile:

Владимир Инкогнито · Answer

Один мой знакомый, бросивший курить, последовал предложению "рвать и метать". Он просто стал срывать любые объявления, потом их рвать на мелкие кусочки. Говорит, помогает.

Андрей Берзенин · Answer

Попробуй просто направить мысли на обдумывание другой т5мы, например, продумай интерьер, экстерьер и характеристики новой машины, новой женщины и т.д. О стрессе забудешь

Андрей Толстый · Answer

биться лбом в стену (стену помягче выбрать и не особенно усердствовать в силе ударов)
и у меня ещё вопрос возник, а что, когда куришь тебя стресс не трогает?

Виктор Белов · Answer

от развития личности зависит - могут просто усилием воли , а кому то контрастный душ , а кому то инъекция снотворного в вену

Елена Семенова · Answer

Мне помогает подумать о том, что есть те, кому ещё хуже: больные, обречённые и т.п... Посему поднимаю руку и резко опускаю...))

Валерий · Answer

не курю и практически не пью. сажусь к ноутбуку и играю в преферанс. потихоньку отпускает и голова начинает работать

Газу Бензин · Answer

да какие болячки...просто решил не курить,и со следующего дня не взял сигарет...всё...забыл,как страшный сон

Nico Fasulakis · Answer

Курил более 30 лет. Резко бросил. Никаких стрессов и болячек. Девять лет почти прошло. Чувствую себя хорошо

Владимир Панов · Answer

32 года как бросил курить. наоборот стал лучше чувствовать - мень простывать, кашель бывает очень редко

Sergei · Answer

Самый лучший и здоровый - это занятие любовью. Всё как рукой снимает и спишь как младенец.:sweat_smile:

Николай Новиков · Answer

А стресс не не надо снимать чем либо,его надо принять и перенести,а ещё лучше включить мозги

Николай Скороходов · Answer

тягу к сигарете или рюмке . не надо путать с стрессом . имеющим совсем другую природу..

Дмитрий · Answer

Прогулка по воздуху, а лучше гантельки, а сигареты с рюмками, это для слабаков