5 АВГУСТА - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Утро (до 07:10). Мантра «ОМ ГАНЕШАЯ НАМАХА» или мантра «ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ». Практика утро: практики очищения и прощения. Рекомендуется составить список обид и потом сжечь его. Мантра день и вечер: «АУМ» - считается, что это первый звук, прозвучавший после создания Вселенной. В нем содержится все. Повторение этой мантры, возвращает к нашим Божественным корням, к нашей сути. Практика день и вечер: практика созерцание. Для этой практики вам понадобиться ручка и блокнот. Закройте глаза, попросите помощи у Высших сил. Обратитесь внутрь себя и постарайтесь увидеть качества характера или повторяющиеся паттерны поведения, мешающие обретению стабильности и устойчивости. Дышите спокойно и созерцайте. По окончанию практик нужно записать то, что вы увидели и подобрать соответствующую практику./// Чем займетесь?