Заставить себя качать пресс очень просто. Нужно только лечь на диван и поставить вазу с конфетами... рядом с пальцами ног. Согласны?
Любовник у замужней женщины:
— Слушай, офигенную позу знаю! Значит так, ты встаёшь у окна раком, я залезаю на люстру и оттуда прыгаю на тебя!
— Нее, у меня попугай говорящий, всё мужу расскажет…
Голос попугая:
— ОТРЕЖЬТЕ МНЕ ЯЗЫК, Я ХОЧУ ЭТО ВИДЕТЬ!
и развести ноги как можно шире... ещё и мышцы спины накачаете...
пробовал...достаю конфеты пальцами ног и подношу ко рту
А я взял бы пригоршню конфет. Вот рацуха
Я тоже сначала хотела доставать конфеты пальцами ног, не получилось. Теперь каждый раз наклоняюсь. Пресс напрягается. То бишь мышцы живота.
еще можно стоять в планке-а вазочка перед ртом))))
Да, это круто
нет.Надо посмотреть на себя в ванной.На урода с пузом
Можно не смотреть, сразу приступать к занятиям.
с пузом?
Даже еще лучше.
Не согласны! Я, например, равнодушен к конфетам.
Тогда Вам на Тарханкут, Оленевку или в Евпаторию, Николаевку.
Когда моста не было, паромом приезжал и останавливался в Феодосии. От мотеля до берега 100м. И не многолюдно.
В Керчь паром приставал. В Феодосии хороший пляж в центре города.
Я вырос на море! Парусный спорт, подводное ориентирование,.. Я не люблю толпы на берегу ))))))) Каспий, Шевченко (ныне Актау)
Мы тоже на диких пляжах, в открытом море.
Стакан белого вина, и каждый день с разных сторон!
У меня это не получится, не подействует.
Главное, жирок согнать, а то за время этого вируса многие его нагуляли дома.
Бег, гимнастика? Скоро пляж. Удачи в обретении стройности.
Насчет пальца плохо вижу, а вот рядом прелесть.
Я пока буду собираться дотянуться до них, усну )))
Хороший метод…но у меня получается проще…
Хорошая идея, а если конфеты уже кончились?
Как скажете, но метод сомнительный получается!
Но ...
Секрет в "но"?
Но надо продолжать...
Точно!
А если ещё и диван к изголовью наклонить )))
Видите, сколько вариаций на тему.
мне срочно нужно . желудок плохо работает
Начинайте!
лучше бы конечно на пару вдвоем
Можно, но до Вас далеко.
понимаю не только дальние свои подальше посылают . стар
И пресс накачаешь и диабет заработаешь!
Верно.
Тогда нет смысла!
Орешки без соли
Вот это уже вариант!
Чшшш! Только без фанатизма!
Со 2 -го раза наелась конфет, спасибо!
Подождите, сейчас еще захотите.
Нет. Надо просто сексом заниматься.
Как вариант...
Я пальцами ног работаю не плохо))))
Марго, я тоже, но мышцы живота хуже напрягаются при этом.
О, мне и работы хватает)))
какую задать частоту фрикций
Может быть. Но я не спортсмен
вот еще)) а чай как пить))?
У другой ноги поставьте чашку с чаем. Так даже лучше будет
Лучше водку и закуску.
Конгениально. Сколько вариаций на тему.