Кто-нибудь просыпается осенью-зимой в 4:30 утра бодрым, энергичным? Я вот себя чувствую разбитым корытом и сплю на ходу первую половину дня. — Обсуждай

Кто-нибудь просыпается осенью-зимой в 4:30 утра бодрым, энергичным? Я вот себя чувствую разбитым корытом и сплю на ходу первую половину дня.

6 лет

418

46

5

Ответы

Станислав

Попробуйте режим сделать. Все фазы сна проходят за полтора часа, если спать кратное этому времени то будете высыпаться. Попробуйте ложиться в одно и то же время и вставать по будильнику через 6-7.5 часов. Через 3-4 дня будите бодрячком. Проеренно

6 лет

10

0

Станислав

у собаки туалет можно сдвинуть, это меньшая проблема.

6 лет

1

Не можно. Я с работы раньше приехать не могуЗамкнутый круг.

6 лет

1

Станислав

Тогда пробуйте радикальный способ 50гр коньячку перед сном. Это поможет во сне лучше расслабиться и отдохнуть.

6 лет

1

Женский алкоголизм не излечить. Лучше рисковать не буду

6 лет

1

Станислав

оу, извините не подумал о побочных последствиях

6 лет

1

Я часто поднимаюсь в 4.00, мне это нравится, говорят, что с 4.00 до 7.00 время самое лучшее для общения с высоким духом

5 лет

0

0

Кот Макси

Я проснулся в 6.20, сгонял за ставридкой, искупался в море, нажарил рыбы... Вот сижу, общаюсь...

5 лет

6

0

В 6:20 и я бы встала более бодрая.

5 лет

1

Кот Макси

5 лет

1

кошка, сволочь, будит.

5 лет

1

Меня не кошка будит. А работа

5 лет

1

какая чуйствительная!

5 лет

1

с чего же?

5 лет

1

Лена, я такая же как и ты. Только с той разницей, что я ложусь в три-четыре, а встаю в 7.30

6 лет

15

0

Так как? Врач выписал глицинчик и всё. Да не помогает он мне. Сколько можно его жрать.

6 лет

1

Пей чай с мелиссой, лавандой перед сном, или теплое молоко.

6 лет

1

Пью. Без молока я вообще жить не могу.

6 лет

1

Вот на ночь и пей подогретое

6 лет

1

Так и пью. С мёдом.

6 лет

1

V-Враг Незалёжности - Z

завтра в 5 утра надо подниматься.в Анапу поеду)))вот точно не высыпаюсь,на обратном пути рубит в сон

6 лет

15

0

ну хотя бы затем, что другой нет. Может, у вас в городе работы навалом, а унас все производства стоят, работы мало и малооплачиваемая. Наша область почти самая нищая считается.

6 лет

1

V-Враг Незалёжности - Z

я не в городе живу слава богу

6 лет

1

из деревень на работу едут также в город - только им еще дальше

6 лет

1

V-Враг Незалёжности - Z

я и не в деревне живу,у нас нет деревень

6 лет

1

Ну я рада за вас

6 лет

1

Не знаю, утром нормально, а вот после 16 в сон клонит. Постоянно зеваю.

5 лет

0

0

Владимир Лисицкий

Лена! тебе просто нужно выспаться!и успокоиться.....все будет ХОРОШО!

6 лет

4

0

Выспимся на том свете. Там и успокоимся.

6 лет

1

Владимир Лисицкий

давай не будем спешить!

6 лет

1

Я на тот свет и не спешу

6 лет

1

Владимир Лисицкий

и правильно!

6 лет

1

Генрих Золотарёв

Наш организм так устроен, зимой частично он впадает в спячку.

5 лет

6

0

у моего, по ходу, эта часть где-то 70% составляет...

5 лет

1

Генрих Золотарёв

Зато весной и летом будете бодры и веселы.

5 лет

1

если доживу

5 лет

1

Генрих Золотарёв

Храни вас Господь.

5 лет

1

спасибо. И Вас.

5 лет

1

Генрих Золотарёв

Благодарю.

5 лет

1

Думаю таких бодрых мало. Но зачем вставать в такое время?

6 лет

14

0

да это понятно. Вот только насчет жизни...

6 лет

1

Я не могу себе этого позволить

6 лет

1

тогда вас надо пожалеть!!! удачи вам и пусть жизнь измениться к лучшему. Чтобы хоть высыпаться можно было

6 лет

1

Спасибо! Вам тоже удачи и всего самого доброго

6 лет

1

спасибо

6 лет

1

Галина Мазяркина

Я просыпаюсь рано, но днем обязательно посплю.

6 лет

0

0

Константин Лисицын

Четверо суток юессонницы.И ,вроде ничего...)))

5 лет

6

0

ну это не постоянно же?

5 лет

1

Константин Лисицын

Почти,Елена....

5 лет

1

такого не может быть. Плохой сон - мало, но есть. А без сна максимум трое суток человек может прожить. В юности этим страдала, даже лечить врачи пытались. ))

5 лет

1

Константин Лисицын

Четверо.И меня уже не вылечить....Слушаю,как реенок сопит.))))

5 лет

1

Так и меня не вылечили. Точнее, плевала я на их назначения. Само прошло. Теперь вот с годами выспаться не могу. И сон всегда чуткий, каждый час-полтора вскакиваю, сама не знаю зачем.

5 лет

1

Константин Лисицын

Так и на работу выйду -тоже ночами не спать...)))

5 лет

1

Просыпаюсь в 3.26...или в 4.34. Бодра И весела

6 лет

14

0

Я в любое время могу уснуть.....И могу сутками не спать...

6 лет

1

Прямо таки сутками? Я максимум 1.5 суток могу.

6 лет

1

3 рекорд...

6 лет

1

Ого

6 лет

1

Ага...сам в шоке...

6 лет

1

Тагир Tagir

выдать увас была буррррная ночь!

6 лет

1

0

Я вообще то говорю не про конкретный день, а про весь осенне-зимний период.

6 лет

1

Просто Ой,Но Не Наивный...

Эт потому что не бодришь себя с утра

6 лет

6

0

Какое на фиг бодришь. Я до обеда не понимаю где я и кто я

6 лет

1

Просто Ой,Но Не Наивный...

Эт от недопивания

6 лет

1

Недопивания чего?

6 лет

1

Просто Ой,Но Не Наивный...

Того что даеть бодрость с утра ..сто гр.коньяка запитого стаканом водки ..как рафаэло и пусть потом весь мир подождет

6 лет

1

Фуу...я такое не пью.

6 лет

1

Просто Ой,Но Не Наивный...

Капризная прям какая то от этогу фуу и сонная ходите не зная кто вы что фы где фы

6 лет

1

Я ранний жаворонок,мне что 4.30 что 7.30

5 лет

2

0

везет вам

5 лет

1

Не то слово везет

5 лет

1

Александр Владимирович

мужика тебе надо и все пройдет

5 лет

1

0

ага. и работа пройдёт. ну её, с мужиком-то

5 лет

1

А зачем так рано просыпаться ?

6 лет

3

0

На работу

6 лет

1

Ужас..

6 лет

1

А что делать

6 лет

1

Дмитрий Брехов

Да нет! Вроде нормально встаю)

6 лет

2

0

везёт

6 лет

1

Дмитрий Брехов

Привычка!

6 лет

1

Ольга Усольцева

У меня режим .сон с 22-6утра

6 лет

4

0

так и у меня вынужденный режим. Сон с 22:30 до 4:30 утра

6 лет

1

Ольга Усольцева

Ну вот ещё пару часиков вам сна

6 лет

1

Где бы их взять

6 лет

1

Ольга Усольцева

Это точно!

6 лет

1

я так всегда просыпаюсь

6 лет

3

0

Бодро или как я, как амеба?

6 лет

1

бодро-я жаворонок

6 лет

1

Завидую

6 лет

1