Кто-нибудь знает способы подготовки тела ( от физических упражнений до питания) к родам? Что бы роды прошли как можно менее болезненно, без разрывов, осложнений и т.д.

Question

Елена Еленкина · Accepted Answer

обязательно надо не лежать цельными днями, если нет угрозы, физическая нагрузка важна, роды пройдут легче.

Леонид Иванов · Answer

да, доктор по дородовой подготовке