Ju
Jury
Сколько минут в день ты уделяешь физ.подготовке?
Ответы
АС
Антонина Соловьева
МИН, 15--20, достаточно не всегда. Но больше не получается. Потом холодный душ. А вечером прогулка-пробежка под звездным небом до пруда и обратно, в любую погоду! А вам слабо?
Ju
Jury
очень уважаю жителей Сибиои матушки.Так ведь она большая...
АС
Антонина Соловьева
И на том... как говорится... главный закон в жизни --НИКОГДА не думай о человеке плохо, пока не увидел и не поговорил с ним! Сколько таких ошибок в жизни случается...кто-то что-то сказал, а ты(он, она) поверил, не проверил...и ...жизнь кому-то испортил...А вот еще восточная мудрость-- НИКОГДА не делай того, чего бы ты не хотел, чтоб сделали тебе!... ЭХ! Если б до каждого эти слова дошли, как же замечательно и мирно все бы жили! ..А фото поставь, негоже это...
Ju
Jury
Никому я стараюсь не делать плохо.А тем более-портить жизнь.Не кипятись,сестра.Я и не думал тебя ничем обидеть.Фото хотел выставить-не получается.
АС
Антонина Соловьева
А я никогда не обижаюсь. Это портит жизнь и старит. А мне стареть нельзя! В память о погибшем муже. Он спорсмен и военврач был. Он мне сказал, умирая - Оставайся всегда такой же молодой, девчонкой заводной! Вот и стараюсь! Спортом занимаюсь! Водой холодной обливаюсь! Бегаю, летаю! Чего и тебе желаю! 
...............И стихи, как видишь, сочиняю! Я все могу! Я все преодалею! 
Ju
Jury
Молодец.я в этом не сомневаюсь.Мы в чем то схожи,только я стихи писать не умею...
НК
Нина Кузьмина
Ни одной. Уберу квартиру ( приходится ежедневно - у меня лохматый кот) и вечером прогуляюсь - просто 2-3км пройду и баста! И вся подготовка...
Ju
Jury
Так совсем даже не плохо. По дороге грибов насобираете
НК
Нина Кузьмина
Вот грибы не умею собирать. Почему-то они видят меня а я их нет)))))
Ju
Jury
Ваши грибы от вас никула не денутия
НК
Нина Кузьмина
Да я в магазине куплю. А вообще у меня появилась мечта грибницу купить и выращивать дома.
Ju
Jury
Вы молодец
НК
Нина Кузьмина
Спасибо. Я люблю белые и опята, опята очень быстро растут.
Ju
Jury
Ну да.вкусные грибки
( * ; *)Татьяна Наумова
да весь день сплошная физподготовка.... убери, помой... постирай.. сбегай... вернись... поставь, повесь, залезь, наклонись. достань...
Ju
Jury
Таова женская доля...
НТ
Наталья Тюленева
Здравствуйте, Генрих)
У меня каждое утро 15 минут - утренняя зарядка. А вечером 40 минут, но три раза в неделю.
Ju
Jury
Здравствуйте,Наталья.держите себя в форме.млдлдец.
НТ
Наталья Тюленева
Стараюсь))))
Ju
Jury
Заметно
НТ
Наталья Тюленева
Ох... плохо стараюсь))) 
Ju
Jury
Все в норме
Ольга Чернышева
По утрам делаю зарядку. Три-четыре раза в неделю по 45 минут - занятия в плавательном бассейне.
Николай Костров
Раньше Занимался каждый денб.. в зал, а сейчас увы .... всегда находяться причины... - старею ))))
Александр
Пока иду от кровати к ванной. Потягивание. зевание, почухивание. Вполне достаточно.
Лев Дувидович Перкис
Весь день уделяю подготовке к физ подготовке, но ни одной минуты так и не нахожу.
АС
Анатолий Серёга
Я пилю и рублю дрова, ношу воду и для питья и для мойки...Чищу снег.... Ты про что?
Ju
Jury
Значит,молодец.Достойно уважения.
Михаил Гехт
2 раза по 30' каждый день слегка, и 2 по 1,5 часа 2 раза в неделю тренировка
Yuri Kozhevatov
Немного...но ежедневно 100 приседаний,100 для пресса и 100 для плечевого
Олег
Минимум 40 мину. Если погода позволяет то на велосипеде до 2-х часов.
A-
Alexei - - Ra0Jt - - Shulga
... ааа , вЕсь
День 
УпражнЯЯЯюзь !!!!
Мира Донна
Если ходьба с сумками не входит в неё, тогда совсем не удкляю
ЭЯ
Это Я, Читатель.
А какой именно: силовой, функционалке, технике, прикладной?
Ju
Jury
Любой
ЭЯ
Это Я, Читатель.
По разному.
МК
Мила Калинка
30-40 мин Тибедская гимнастика с элементами самомассажа .
ГЗ
Галина Золотарева
Утром минут 10 разминочка. а потом хозяйственные дела...
Ju
Jury
ясно
АС
Александр Сорокин
гдето час бодифлекс разминка суставов в течении дня
Ве
Вера
восемь часов физического труда на смене , на заводе
ИК
Игорь Кузьмин
От восьми часов (и "до победного") рабочего времени.