Доктор предложил для похудания, съедать ежедневно один кусочек чёрного хлеба, 30 гр.маргарина,1 яблоко и 1 стакан чая. А когда это надо делать, до еды или после еды? Ваше мнение.?

А что, хорошее предложение.

А кусочек сыра на ночь?

Вот, вот именно так, наверное.

Понятно, немного ли вместе с едой.

Спасибо, принимается.

Усвоила.

Нет. Это все слишком тяжёлая пища. Рыба,фрукты,овощи...

У меня сегодня разгрузочный день 300 гр. отварной говядины, разделённых на 5 порций по 1 порции в 5 приёмов целый день и чай или кофе без сахара. -1 кг. Завтра начну с 1 яйца и морковь протёртая.. Овощи отварные и яблоко печёное.

согласна с Ларисой... маргарин модифицированный химией жир растительный, мы не едим... уж лучше сливочное масло чуток)))

Ну, уж если говорить о модификациях, то почти все съедобные продукты давно модифицированы. И это иллюзии, что на огороде можно вырастить чистый продукт. Натуральный семенной фонд Вавилова продан Россией . Остались только модифицированные семена.

генномодифицированные?... я же сказала о химически обработанных путем реакций, эти другое, но не менее вредные...

Понятно. Сегодня у меня разгрузочный день 300 гр. отварной говядины на пять приёмов в день, кофе или чай без сахара и больше ничего.

А я ем все и без всяких диет и никаких проблем не имею.

А кто вам мешает?

Галина ! Не принимай чмоки от разных бродяг!

Плохой или хороший! Но он не имеет права чмокать чужих женщин

За наличие юмора.

Хорош ответ.

Да? А это поможет? Попробую.

Вот ведь, какой не добрый доктор.

-Что бы не забеременеть что нужно делать? -Пейте чай! -До, или после? -Вместо! )))

А что? Надо и ещё забеременеть?

Не уместится.

А может это надо один раз в день и на ночь.

Да я же с голоду умру. Жестокие Вы.

смешно... с голоду не пропадёте, а вот весь жировой запас будет израсходован... с боков, подбородка, живота и ...извините, попы.... только потом, после восстановления питания, надо взяться за эспандер и гантели, ну и как можно долго ходить пешком...

Ну что делать, придётся доктору довериться.

Так, тогда в каждую щель проваливаться придётся.

еще скажите что вас муха раздавит)

После такой диеты, однозначно.

в щель можно упасть или муха раздавит

Что же делать, раз надо, так приступаем.