АИ
Алла Ищенко
Зависит от возраста и времени дня. Одно скажу не бегайте по утрам, кровь густая, тело ещё спит ............ просто ходьбы будет достаточно!!!
если сексом заниматься до опупения, тогда бег, а если мозг выносить, то достаточно и прогулки
Хорошая еда, девочки и кругленький счет в Банке.