Максим Швец
Максим Швец

Ну что проверим физо народ))) каков ваш результат по нормативам 1) ожидание от пола, 2)сгибание и раздевание в упор на брусья, 3) подтягивание)))))) Мои это 60-30-20 🙂

232
4
0
Ответы
ЮП
Юрий Привалов

110- жим штанги от груди, 100- приседание со штангой, 120- тяга становая. Вес 80 кг. Возраст 49 лет.

3
0
Максим Швец
Максим Швец

Я сток не сделаю правда ни разу железом не занимался)))

1
ЮП
Юрий Привалов

Надо мышцы укреплять, а то с возрастом будут проблемы с опорно- двиг.аппаратом.

1
Максим Швец
Максим Швец

Ок спасибо

1
Daniya Shagatayeva
Daniya Shagatayeva

У меня со спортом не все так хорошо(

0
0
ЛМ
Людмила Миронова

молоток!

1
0
Максим Швец
Максим Швец

Что то молотком больше не пишут скромные видать

1
Ирина Новикова
Ирина Новикова

😋

3
0
Максим Швец
Максим Швец

Что

1
Ирина Новикова
Ирина Новикова

физподготовку не прошла

1
Максим Швец
Максим Швец

Почему

1