Вопросы с тегом «вдох» · страница 2

15 АПРЕЛЯ - ПРАКТИКА ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Какими практиками благоприятно заниматься в этот день? Мантра утро и день: «АУМ» - считается, что это первый звук, прозвучавший после создания Вселенной. В нем содержится все. Повторение этой мантры, возвращает к нашим Божественным корням, к нашей сути. Медитация-визуализация: представьте перед собой океан сидящего света. Теперь войдите в этот океан, медленно шаг за шагом окунитесь в свет. При вдохе ощутите, как свет проникает в каждую клетку вашего тела. При выдохе ощутите, как происходит обновление и наполнение светом. Находясь в океане света дышите им, позвольте вашей энергии обновиться, позвольте себе наполниться новыми силами. Мантра вечер (после 18:15): «ОМ НАМО НАРАЯНА(Я)»./// Чем займетесь?

7 АПРЕЛЯ - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Мантра утро (до 7:50): «СО ХАМ». Это мантра тождественности с Божественным началом внутри вашего сердца. Слог «СО», повторяется на вдохе. Слог «ХАМ» - повторяется на выдохе. Попробуйте дышать этой мантрой. Мантра день и вечер: «АХАМ БРАХМАСМИ». Эта ведическая мантра обращение к Божественному внутри нашего сердца. Повторяя ее, вы расширяете свое сознание, через соприкосновение с Высшим началом внутри вас. Тема для практики утро: наполнение сияющим кристальным светом. Нужно представить этот свет. Он повсюду. Погрузитесь в этот сверкающий поток. Отдохните в нем. Наполнитесь новыми силами. Тема для практики день и вечер: путешествие к истокам. Образ для визуализации, вы постепенно поднимаетесь по руслу реки к ее началу. Возможно, источник пересох и нуждается в чистке. Используя визуализацию наведите порядок, возродите исток./// У Вас какие планы?

2 АПРЕЛЯ - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Так как это довольно напряженный в эмоциональном отношении день, рекомендуется мантра «ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ». Мантра покоя и умиротворения. Можно повторять в движении. Тема для медитации дня: осознанность в движении. Двигаться можно медленно, ощущая каждое ваше движение и полностью концентрируя на этом ваше внимание. Второй тип медитации – спонтанный ритм движений с концентрацией на области сердца («Анахата» чакра). Можно представлять успокаивающий зеленый свет, который помогает гармонизировать все чувства. Статичная медитация может стать причиной большего раздражения или обострения чувствительности. Мантра дня: «ОМ НАМО НАРАЯНА(Я)!» или мантра «СО ХАМ» - ведическая мантра, которая возвращает нас к высшему «Я», помогает найти с ним контакт. Слог «СО» произносится на вдохе, второй слог произносится на выдохе./// Какие планы?

Все, что может принести радость в эти трудные времена- дети! Что заставляет жить, а не замереть на вдохе..

17 ФЕВРАЛЯ - ПРАКТИКИ САМОРАЗВИТИЯ Какими практиками благоприятно заниматься в этот день? Мантра дня: «ОМ НАМО НАРАЯНАЯ». Мантра помогает сохранить покой и уверенность. Тема для медитации (утро): медитация на мантру «РАМ». Нужно дышать этой мантрой. На вдохе медленно втягивая воздух и повторяя мантру в уме, представляйте, как вас наполняет яркий свет. Выдохните в спокойном ритме. Тема для медитации (вечер): Всеобщее благо. Образ для визуализации: в вашем сердце присутствует свет, и он постепенно расширяется, сначала охватывая ваше тело, потом дом и родных, город, страну и в итоге… всю нашу солнечную систему. Это объединяющий и исцеляющий для всех существ свет./// Сделаем?

.........Делая вдох, я успокаиваю свое тело и разум.
Делая выдох, я улыбаюсь...- и
Пребывая в настоящем моменте, я знаю, что этот момент удивителен!?) Это есть МИГ счастья.........

Вдох....Выдох...и понеслось?

4 ФЕВРАЛЯ - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Мантра утро: «ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ!» Темы для практики (практиковать до 19:00): любые практики очищения, практики прощения. Посвятите этот день практикам, целью которых является освобождение. Отпустите лишнее. Тема медитации (утро и день): Очищение. В этот день рекомендуется практиковать медитацию целью которой является очищение ауры. Образ для визуализации: представьте поток света, проникающий в каждую клеточку вашего тела. Он выталкивает, а затем растворяет все ненужное, болезненное и темное. Мантра вечер: «ОМ СОМ СОМАЙА НАМАХА!». Эта мантра посвящена Луне (второе имя Сома). Она способна устранить искажения в нашем уме, гармонизировать мысли, успокоить. Тема медитации (вечер, после 19 часов): пополнение тела энергией. Представьте как с каждым вдохом вы впитываете нужную вам энергию исцеления. Вселенная полна благоприятными возможностями. Вы вдыхаете это изобилие и процветание./// Чем займетесь?

Чтобы долго жить , надо правильно дышать . Это я взяла в интернете , надо делать , хуже не будет . ДМ Сама врач и удивляюсь Вашей мудрости. Открою ещё один секрет из этой темы долголетия: древние врачи рекомендовали дышать: 3 шага вдох и 5-6 шагов выдох (при ходьбе). Через 1,5 часа ходьбы в солнечном сплетении кровь начинает "кипеть" и горячая разливается по всем "голодным" органам, питая мозг, периферию организма, больные системы, ткани. У меня начинает пульсировать нижняя губа (всегда- это закон). Тогда я прибавляю ещё минут 30 для закрепления эффекта!! Мне 58, но я ощущаю себя лет на 30, а то и моложе ( лёгкая, гибкая, спортивная). Всем советую!! Однажды это помогло человеку после инсульта с лёгкой парализацией. Оставалось ему жить немного, но быстро восстановился и даже сел за руль!! Это было чудо!! А ведь ходить почти не мог. Всем счастья!!

Украдкой читаем друг друга вопросы, не выдержать ветра, что крошит деревья, как табак в папиросы. До губ до твоих – города, километры. До губ твоих. Память... Лето... Покосы. Читаем друг друга тревожно, украдкой. Как в детский дневник откровения пишем. Табак заменяется м*****ной, Скребутся в душе не кошки, а мыши. Летят мегабайты по линиям связи. Мерцают экраны, звучат децибелы. Мутнеет весна от дорог и от грязи. Немного отходит депрессия в белом. Читаем друг друга - на вдох и на выдох, Краснеем, бледнеем, себя узнавая… Мы вряд ли найдем лабиринтовый выход.
Ведь мы не владеем ключами от рая.

12 ДЕКАБРЯ - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Мантра утро: «ОМ ГАМ ГАНАПАТАЕ НАМАХА!» Сегодня можно отдохнуть. День неблагоприятный, в ведическом месяце «Пауша» - этот день называется «Маса Шунья» титхи. Считается, что духовные практики не дают результата, особенно направленные на созидание. Можно медитировать, наблюдая ритм дыхания. Вы следите за вдохом и выдохом никак их не регулируя. Мантра вечер: «АУМ». считается, что это первый звук, прозвучавший после создания Вселенной. В нем содержится все. Повторение этой мантры, возвращает к нашим Божественным корням, к нашей сути.

7. Пальцы не сжимаются в кулаки.
8. Не надо ничего принимать близко к сердцу.
9. Работаем только головой.
10. Не забывайте глубоко и ровно дышать. Вспомнили – вдох. Ужаснулись – выдох. Последний раз ужаснулись, сделали правильный вывод и выкинули всё из головы...

Сквозь дымку вековых излучин,
Сиянье звезд ,галактик, вопреки,
Тому , что говорят, что путь изучен
Мы вновь стоим на берегу реки.
Реки , что в древности звалася Лета,
Где канут в небытье народы и века,
Где нескончаем бой меж тьмой и светом,
У всех истоков правды. Но пока ...
Пока живая,
Хоть труден вдох,
Себя сжигая,
Зажгу я мох,
Которым люди
Покрылись вдруг.
Да язвы судеб-
Души недуг.
Пока дышу я,
Спешу на бой,
Стихи пишу я,
Борясь с судьбой.
Чтоб сгинуть в Лете,
Не стоит жить.
И роковых отметин
Нам не изжить?

Мир – как вдох - средь войн, сражений. Нельзя в нём остужать свой Дух!.. Меж гнилых страстей и развлечений - иначе и не бить врагов во п у х!)).

Прошла акция «День без мата». — Полностью парализована работа всех автосервисов; — Застопорились все погрузочно—разгрузочные работы; — Хоккеисты не поняли тренера на установке перед матчем; — Местный трудовик умер на вдохе?

То, что мы обычно знаем как дыхание - это те небольшие вдохи и выдохи, ощущаемые нами через ноздри. Мы думаем, что это дыхание и считаем его не очень важным, хотя в действительности дыхание - это жизненный поток, бегущий через внутреннюю часть человеческого существа к поверхности. Не будет преувеличением сказать, в соответствии с мистической точкой зрения, что дыхание связывает небеса и землю. …
Для мистика дыхание - это не только наука, но знание дыхания - это мистицизм, а мистицизм для думающего - это и наука, и религия. Тайна дыхания - это не та вещь, которую можно постигнуть одним лишь умом, мозгом. Принципы мистицизма возникают из сердца человека. Им учатся при помощи интуиции и доказывают разумом. ...!?

Жизнь, братцы, – это болезнь, и смерть начинается уже с рождения. Каждый вдох и каждый удар сердца – это кусочек смерти, маленький шажок навстречу концу.

Японские самураи принимают решение на протяжении семи вдохов, а вам сколько надо вдохов чтобы принять решение?

Прошла акция день без мата! — Это полностью парализовало работу всех автосервисов; — Застопорились все погрузочно-разгрузочные работы; — Хоккеисты не поняли тренера на установке перед матчем; — Местный трудовик умер на вдохе; — А обычные жители не знали что ответить на элементарный вопрос "Где?"

Моцарт это вдох,а Бетховен выдох?

Вот старое фото:
до совершеннолетия
не доживёт никто
мальчики отравятся
на выпускном водкой
Света наденет серое
мамино пальто
и по переходу
модельной походкой
а у дяди Сёрёжи
машина ВАЗ заебца
но сигарета упала
совсем не кстати
дочь Катя надолго
останется без отца
через пол года
и без матери
Катя была ближе всех
к свободе
с отличницей Юлей
свела судьба
передозировка
героином вроде
одним вдохом
сразу минус два
акулы бизнеса
у Ани родители
возьмут её
в Египет летом
акулы акул
никогда не видели
вот и познакомились
за обедом
водку тогда
не пил только я
и это спасло
последний нумер
а вчера напился
на ногах не стоял
упал в сугроб
замерз
и умер...
(с) Г. Остер вредные советы

А "настоящее"- это только до следующего вдоха...?

А бывает ещё так..приходишь в гocти и тeбe:-Чaй,кoфe? Ты взглядoм пo кyxнe быстренько пробежалась,а тaм три тypки,две кoфeвapки, странная сковорода из красной глины,аскера,чeтыpe кoфeмoлки и штyк пятьдесят бaнoк и бумажных пакетов с нaдписью "Кoфe".
Кaзaлocь бы,дocтaтoчнo cкaзaть "Чaй",чтoбы долго не мучиться и тeбя пpoкляли быстро и безболезнено,а не до седьмого колена,нo нет,ты не ищешь лёгких путей и гoвopишь:-Кoфe.И тoгдa нa лицe xoзяинa просыпается вдохновение в перемешку с чувством превосходства:- А кaкoй ты любишь?-как-то подозрительно ласково спрашивают тебя..А ты, paзyмeeтcя, глупая, думаешь,что тоже не лаптем делана и с кофе не один год знакома и гoвopишь:- Нуу..даже не знаю,свежеобжаренный и молотый хочу в турке,на твой вкус.
И хозяин перевоплащается вecь такой,как жизнь заново в него вдохнули,прям,вылитый Диего Кампос-2:-"А я вoт щac 63/37 apaбики и poбycты обжapю нa cкoвopoдочке из племени Оромо,вoт этoй вoт артефактной кoфeмoлкoй вpyчнyют щac намолю,гвоздички,кapдaмoнa, перчика чёрного,пыльцу фей и корень манрагоры.." В общем,полчаса колдовства и перед тобой появляется чашечка живительного зелья.И вот в этот самый момент,после глубоко вдоха этого божественного аромата и первого маленького глотка, наступает твой звёздный час и ты говоришь... -А можно мне в кружку,сахара и молока.. топлённого..половину.. Всё. Вот,теперь ты точно проклята..)))

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF КТО АВТОР СТИХА?Всё будет хорошо. Осталось лишь дождаться.
Ещё один рывок, шажок, рассвет и вдох...
Умение прощать и навыки прощаться –
Венец любых дорог, зерно любых эпох.
Всё будет хорошо. Иначе быть не может.
Обратные слова – намеренная ложь.
Ты молод, ты красив, успешен и надёжен,
Богат уже лишь тем, что дышишь и живёшь.
Проблемы? Бог с тобой! Смотри на вещи проще.
Жить не спеши сейчас, всему во всём есть срок.
Лови любой момент!! На вкус, на слух, на ощупь,
Ведь счастье это миг, а вовсе не итог.
Всё будет хорошо. У всех, кто в это верит.
У всех, кто строит сам и лучших дней не ждёт.
Ещё один рывок. Ступенька. Ключик. Двери.
Шажок. Рассвет. Мечта. Надежда и полёт...

Давно мы с вами не гадали? ПОГАДАЕМ
Это гадание поможет узнать, какие слова поддержки Вам говорит сейчас Вселенная. Гадание очень простое. Сосредоточьтесь, отбросьте все негативные эмоции.
Затем закройте глаза, сделайте вдох, выдох. Попросите Вселенную услышать вас. Затем открывайте глаза и выбирайте конверт, который первым попался на глаза, или по тому цвету, который нравится! -ЗЕЛЕНЫЙ конверт, -КРАСНЫЙ конверт, -ГОЛУБОЙ конверт, -КОРИЧНЕВЫЙ конверт, -РОЗОВЫЙ конверт, -ЖЕЛТЫЙ конверт,-СИРЕНЕВЫЙ конверт, -СЕРЕБРЯНЫЙ конверт...Пишите в ленту,я вам напишу ответ!