20 МАЯ - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Мантра утро и день: «РАМ». Очищающая и просветляющая мантра, связанная с Божественным огнем. Темя для практики в этот день – пригласите новые возможности в свою жизнь. Символом для концентрации – крепкий росток, символизирующий стабильную реализацию ваших намерений. Можно представлять как этот росток увеличивается и превращается в крепкой и здоровое дерево. Если что-то не получалось, то в этот день это можно сдвинуть с «мертвой точки», энергия накшатры дня будет этому способствовать. Мантра вечер (после 19:00): «СО ХАМ». Это мантра тождественности с Божественным началом внутри вашего сердца. Слог «СО», повторяется на вдохе. Слог «ХАМ» - повторяется на выдохе. Попробуйте дышать этой мантрой./// Чем займетесь?