Вопросы с тегом «саморазвитие» · страница 3

10 АПРЕЛЯ - ПРАКТИКИ САМОРАЗВИТИЯ Практика (до 7:05) Если есть поступок, за который вы не можете себя простить, можно утром выполнять практики прощения. Раскаяться и глубоко простить себя. Можно взять небольшой обет – к примеру вы посадите деревья или будете принимать участие в благотворительности. Практика (после 7:05) Мантра день и вечер: "АУМ". считается, что это первый звук, прозвучавший после создания Вселенной. В нем содержится все. Повторение этой мантры, возвращает к нашим Божественным корням, к нашей сути. Медитация-практика: начните с составления списка ваших ресурсов (внутренних и внешних). Уделите этому время, старайтесь учесть все. Перечитайте список. Разделите список на два столбика, в одном – конструктивное использование ресурсов, в другом неконструктивное. Попробуйте придумать как можно реорганизовать (более правильно) те ресурсы, которые вы не используете или используете неправильно./// Чем займетесь?

9 АПРЕЛЯ - ПРАКТИКИ САМОРАЗВИТИЯ Какими практиками благоприятно заниматься в этот день? Мантра утро и день: «ОМ ГАМ ГАНАПАТАЙЕ НАМАХА!» Рекомендованы практики прощения. Простить всех, кто обидел или задел вас. Можно составить список и простить каждого человека. Попросите прощения у тех, кому осознанно или неосознанно причинили вред вы. Медитация дня: Выберите ситуацию, которая все еще причиняет вам боль или дискомфорт. Представьте ситуацию в виде старой одежды, она уже износилась, но вы ее все еще носите. Теперь снимите эту старую одежду. А теперь представьте, что вы ее выбрасываете или сжигаете. В завершении представьте как ваше тело заливает сияющий свет. Вы можете сформировать себе новую одежду если чувствуете, что это необходимо.// Чем займетесь?

8 АПРЕЛЯ - ПРАКТИКИ САМОРАЗВИТИЯ
Мантра утро (до 7:40): «АХАМ БРАХМАСМИ». Эта мантра обращение к Божественному внутри сердца. Повторяя ее, вы расширяете свое сознание, через соприкосновение с Высшим началом.
Мантра день и вечер: мантры, посвященные женским Божествам. Хорошо подходит мантра Лакшми и Гаури. Так же мантра «Ом Ганешая намаха!».
Тема для практики утро: путешествие к истокам. Образ для визуализации, вы постепенно поднимаетесь по руслу реки к ее началу. Возможно, источник пересох и нуждается в чистке. Используя визуализацию наведите порядок, возродите исток.
Тема для практики день и вечер: очищение. Образ для концентрации – перед вами поле – это ваша жизнь и вы готовите это поле (или хотя бы часть его) для новых возможностей. Вы удаляете сорняки, мусор, старые пни и

7 АПРЕЛЯ - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Мантра утро (до 7:50): «СО ХАМ». Это мантра тождественности с Божественным началом внутри вашего сердца. Слог «СО», повторяется на вдохе. Слог «ХАМ» - повторяется на выдохе. Попробуйте дышать этой мантрой. Мантра день и вечер: «АХАМ БРАХМАСМИ». Эта ведическая мантра обращение к Божественному внутри нашего сердца. Повторяя ее, вы расширяете свое сознание, через соприкосновение с Высшим началом внутри вас. Тема для практики утро: наполнение сияющим кристальным светом. Нужно представить этот свет. Он повсюду. Погрузитесь в этот сверкающий поток. Отдохните в нем. Наполнитесь новыми силами. Тема для практики день и вечер: путешествие к истокам. Образ для визуализации, вы постепенно поднимаетесь по руслу реки к ее началу. Возможно, источник пересох и нуждается в чистке. Используя визуализацию наведите порядок, возродите исток./// У Вас какие планы?

6 АПРЕЛЯ (ПОЛНОЛУНИЕ) - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Какими практиками благоприятно заниматься в этот день? Мантра дня: «ОМ СОМ СОМАЙА НАМАХА!». Эта мантра посвящена Луне (второе имя Сома). Она способна устранить искажения в нашем уме, гармонизировать мысли, успокоить. Или мантра «ОМ». Если вы реагируете на такие астрологические события как полнолуние, тогда повторяйте мантру покоя: «ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ». Будут полезны практики очищения, Луна в Деве будет этому способствовать. Прежде всего это конечно касается практики эмоционального очищения. Темы для практики дня: в этот день очень хорошо будет работать визуализация. Поэтому можно использоваться эту технику для приглашения в вашу жизнь необходимых возможностей, знаний, ценностей, реализации желаемого./// Чем займетесь?

5 АПРЕЛЯ - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Обратите внимание: титхи «Пурнима» длится с 5.04.2023 06:49 по 6.04.2023 07:34, в ведическом месяце «Чаитра» этот промежуток дня становится очень благоприятным для любого вида духовной практики, кроме посвящений в мантру. Мантра утро (до 6:49): «ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ!» Мантра дня: «ОМ СОМ СОМАЙА НАМАХА!». Эта мантра посвящена Луне (второе имя Сома). Она способна устранить искажения в нашем уме, гармонизировать мысли, успокоить. Темы для работы над собой - утро (до 8:52): этим утром полезно составить список дел и проектов, в том числе касающихся практики саморазвития. Затем выделить те, которые вам трудно довести до завершения. Составить список причин, мешающих реализации. o Обеты начатые с 06:49 до 08:52 обещают дать хороший результат. Тема для работы над собой (день, вечер): анализ ваших возможностей – составить список. Такой список может понадобиться в будущем, когда вы начнете реализацию какого-либо проекта.// Чем займетесь?

3 АПРЕЛЯ - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ «Сома Прадош 🕉 врат». Пост и практика «Прадош врат» помогает гармонизировать карму и оказывает позитивное влияния на судьбу в целом. В этот лунный день Шива очищает Землю от накопившейся кармы. «Сома Прадош врат» — это пост, связанный с Луной. Луна отвечает за наше воображение, ум (манас), следовательно, если вы испытываете постоянные беспокойства, вам сложно обрести умиротворение, покой ума, мысли постоянно движутся по замкнутому кругу, у вас присутствуют фобии или навязчивые состояния — пост или духовная практика, начатая в этот благоприятный день, поможет вам справиться с имеющимися ментальными сложностями. • Полное омовение (тело, волосы, ротовая полость). • Начало поста: 3 апреля за три часа до рассвета Солнца в вашем городе. • Завершение поста: 3 апреля через три часа после заката в вашем городе. • Повторяйте мантру «ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ» минимум 108 раз./// Чем планируете заняться?

2 АПРЕЛЯ - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Так как это довольно напряженный в эмоциональном отношении день, рекомендуется мантра «ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ». Мантра покоя и умиротворения. Можно повторять в движении. Тема для медитации дня: осознанность в движении. Двигаться можно медленно, ощущая каждое ваше движение и полностью концентрируя на этом ваше внимание. Второй тип медитации – спонтанный ритм движений с концентрацией на области сердца («Анахата» чакра). Можно представлять успокаивающий зеленый свет, который помогает гармонизировать все чувства. Статичная медитация может стать причиной большего раздражения или обострения чувствительности. Мантра дня: «ОМ НАМО НАРАЯНА(Я)!» или мантра «СО ХАМ» - ведическая мантра, которая возвращает нас к высшему «Я», помогает найти с ним контакт. Слог «СО» произносится на вдохе, второй слог произносится на выдохе./// Какие планы?

1 АПРЕЛЯ – ТЕМЫ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ 1 апреля 2023 «Камада Экадаши». Дословно «Камада» переводится как «исполнение всех желаний», поэтому воздержание от пищи и следование всем предписаниям помогает достичь задуманного. Пост в тот «Экадаши» помогает ослабить влияние таких комбинаций как «Куджа-доша», «Каласарпа йога» или других негативных кармических узлов. Чем строже пост — тем больше эффект. ДАТЫ ПОСТА • Начало поста: 1 апреля 6:01 • Выход из поста: 2 апреля с 5:59 до 8:29 В этот «Экадаши» пост очень строгий, предполагается не только отказ от пищи, но и отказ от воды. • Мантра: «ОМ НАМО НАРАЯНА», минимум 108 раз, в течение дня. • Подношения: фрукты, чистая вода. • Благовония: травяные./// У Вас какие планы?

31 МАРТА - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Какими практиками благоприятно заниматься в этот день? Мантра дня: «АУМ» - считается, что это первый звук, прозвучавший после создания Вселенной. В нем содержится все. Повторение этой мантры, возвращает к нашим Божественным корням, к нашей сути. Медитация-визуализация для этого дня: пошлите часть чистой энергии света нашему миру, пусть энергия, отданная вами, добровольно поспособствует помощи и восстановлению мира и гармони./// Сделаем?

22 МАРТА - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Сейчас идет «Васант Наваратри» В первые три дня фестиваля посвящены Дурге. Во Вселенной доминируют энергии очищения и прощения – поэтому именно очищению можно посвятить духовную практику. Энергия обновляется, очищается и трансформируется. o Если на своем пути вы встретили препятствия, преодолеть которые у вас нет сил или возможностей, эти дни прекрасное время, чтобы попросить помощи Божественных сил. o Дурга символизирует не только процесс трансформации, ее задача — защитить Вселенную. Поэтому вы можете молиться о защите. o Молитва о защите от негативного воздействия, сплетен, клеветы, злословия, неправды. o Обязательно сделайте генеральную уборку и отдайте старые вещи, чтобы освободить место приходу нового. Мантра дня: «OM DUM DURGAYE NAMAHA»/// Чем займетесь?

21 МАРТА - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Какими практиками благоприятно заниматься в этот день? Мантра дня: «ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ». • Практики рода • Практики поклонения предкам • Практики помогающие восстановить связь с родом. Тема для медитации: поддержка Высших Сил просьба о защите, налаживание отношений с вашим Божественным защитником. Медитация (вечер): соединение с питающим и поддерживающим аспектом Божественного внутри нас. Тема медитации – это поиск и установление контакта с этой частью./// Чем займетесь?

18 МАРТА - ПРАКТИКА ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ
18 марта «Папамочани Экадаши». Пост в этот день имеет очень специфическое воздействие. Тот, кто его соблюдает никогда не получит перерождение в демоническом теле.
«Этот Экадаши, называемый «Папамочани», даёт возможность соблюдающему его с верой и преданностью полностью уничтожить все свои грехи. А избавившись от тяжести и груза греховных поступков, каждый получает большую свободу в жизни и более насыщенное счастье».
Таким образом, это уникальный день по своим возможностям для качественного улучшения своей жизни.
Чем займетесь?

17 МАРТА - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Какими практиками благоприятно заниматься в этот день? Мантра утро и день: «АУМ» - считается, что это первый звук, прозвучавший после создания Вселенной. В нем содержится все. Повторение этой мантры, возвращает к нашим Божественным корням, к нашей сути. Медитация-визуализация: Всеобщее благо. Образ для визуализации: в вашем сердце присутствует свет, и он постепенно расширяется, сначала охватывая ваше тело, потом дом и родных, город, страну и в итоге… всю нашу солнечную систему. Это объединяющий и исцеляющий для всех существ свет. Мантра вечер: «ОМ НАМО НАРАЯНА(я)»./// Чем займетесь?

15 МАРТА - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Какими практиками благоприятно заниматься в этот день? Мантра утро и день: «ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ!» Медитация-визуализация: исследование причин и истоков проблем. Выберите ситуацию, с которой вы хотите разобраться. Теперь представьте себе дорогу, по которой вы идёте к своей цели. На пути вы будете встречать препятствия. Устраняйте их. Важный момент: после того как вы растворили препятствие, освободившееся пространство обязательно заполните сияющим светом. В этот день лучше отдать предпочтение медитации в движении. Например, осознанная ходьба. Мантра вечер: «ОМ ДУМ ДУРАГАЙЕ НАМАХА!» Вечером полезны практики прощения и очищения./// Чем займетесь?

6 МАРТА - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Рекомендуется мантра «ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ». Мантра покоя и умиротворения. Можно повторять в движении. Тема для медитации дня: осознанность в движении. Двигаться можно медленно, ощущая каждое ваше движение и полностью концентрируя на этом ваше внимание. Статичная медитация (в этот день) может стать причиной большего раздражения или обострения чувствительности. Мантра утро: «ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ!» Тема для практики: любые практики очищения, практики прощения. Посвятите этот день практикам, целью которых является освобождение. Отпустите лишнее. Мантра вечер: «ОМ СОМ СОМАЙА НАМАХА!». Эта мантра посвящена Луне (второе имя Сома). Она способна устранить искажения в нашем уме, гармонизировать мысли, успокоить.// Чем займетесь?

5 МАРТА - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Какими практиками благоприятно заниматься в этот день? Этот день не подходит для инициации любого рода. Мантра утро: «ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ». Мантра покоя и умиротворения. Можно повторять в движении. Тема для утренней медитации: медитация в движении. Осознанное движение. Держите ум в настоящем моменте, сконцентрировав его на ощущениях в стопе. Делайте медленные движения, стараясь осознать каждый свой шаг. Мантра вечер: «ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ!» Темы для практики (вечер): любые практики очищения, практики прощения. Посвятите этот вечер практикам, целью которых является освобождение️. Отпустите лишнее. Для улучшения кармы, в этот день рекомендуется что-то отдать. Поэтому показано участие в благотворительности./// Чем займетесь?

4 МАРТА - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Какими практиками благоприятно заниматься в этот день? 4 марта «Шани Прадош 🕉 врат». «Шани Прадош врат» связан с Сатурном. Это 13-й лунный титхи, выпадающий на субботу, считающейся днем Сатурна. Строгий пост в субботу смягчает влияние Шани (Сатурна) на вашу жизнь. В этот лунный день Шива очищает Землю от накопившейся кармы. Особенно полезно соблюдать пост тем, кто занимает руководящую должность. Пост можно соблюдать для повышения личного потенциала, большей уверенности в себе. • Полное омовение (тело, волосы, ротовая полость). • Начало поста за три часа до рассвета в вашем городе. • Пост: полный отказ от еды. • Повторяйте мантру «ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ» минимум 108 раз. • Завершение поста: через три часа после заката в вашем городе. Для представителей созвездия: Козерог, Водолей и Рыбы – это день практики для смягчения влияния периода «Саде-Сати». Практика: пост от восхода до заката. Благотворительность. Можно кормить ворон./// Чем займетесь?

2 МАРТА - ПРАКТИКА ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Мантра дня: «ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ!» Тема для практики утро (до 10:13): выявление и работа со скрытыми, глубинными проблемами и сложностями. Темы для практики (после 10:13): Практики, направленные на исцеление от травм. Поклонение Божественной матери. Любые техники визуализации, направленные на созидание. Тема медитации вечер: в этот вечер можно пригласить новые благоприятные возможности. Особенно это касается вопросов отношений и недвижимости.// Что практикуете?

1 МАРТА - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Какими практиками благоприятно заниматься в этот день? Мантра дня: «АУМ» - считается, что это первый звук, прозвучавший после создания Вселенной. В нем содержится все. Повторение этой мантры, возвращает к нашим Божественным корням, к нашей сути. Тема медитации утро (до 7:21): пригласите в свою жизнь новые знания. Тема медитации день и вечер: накшатра дня «Ардра», у нее резкая, колкая природа. Через ее влияние мы освобождаемся от отжившего свое. Как правило, такие события налетают подобно «грозе», если не цепляться за прошлое, то «гроза» так же быстро уходит, а вознаграждением будет обновление и приход новых возможностей, поэтому тема медитации – это отпустить прошлое, отпустить то, что уже ушло, но мы по разным причинам держимся за это. Можно использовать различные образы для визуализации. обратите внимание: большая часть дня (после 07:21) не подходит для проведения и участия в религиозных и духовных мероприятиях.// Чем займетесь?

28 ФЕВРАЛЯ - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Мантра дня: «ОМ ДУМ ДУРГАЙЕ НАМАХА!». Это мантра оказывает помощь в преодолении препятствий. Защищает. Тема для медитации: очищение и прощение. Особенно полезно если у вас есть чувство вины, ощущение собственной бесполезности. Образ для концентрации: потом зеленого света льющийся с Небес. Этот свет проникает в вас и приносит освобождения от зажимов вызванным ощущение «Я виноват(а)». Дышите этим светом. Для улучшения кармы в этот день нужно что-то отдать, отпустить и простить. Попросить прощения у близких. Для обретения внутреннего равновесия, можно дополнить сегодняшнюю медитацию мантрой «ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ»./// Что практикуете?

27 ФЕВРАЛЯ - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Какими практиками благоприятно заниматься в этот день. Мантра дня: «ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ»». Эта мантра посвящена Божественной энергии в форме трансформации. Мантра помогает смягчить прохождение кармических уроков, дает защиту. Темя для медитации в этот день – пригласите новые возможности в свою жизнь. Символом для концентрации – крепкий росток, символизирующий стабильную реализацию ваших намерений. Можно представлять как этот росток увеличивается и превращается в крепкой и здоровое дерево. Темы для практик: практики исцеления, создание амулетов./// Что сделали?

27 ФЕВРАЛЯ - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Какими практиками благоприятно заниматься в этот день. Мантра дня: «ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ»». Эта мантра посвящена Божественной энергии в форме трансформации. Мантра помогает смягчить прохождение кармических уроков, дает защиту./// Чем займетесь?

26 ФЕВРАЛЯ - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Какими практиками благоприятно заниматься в этот день? Мантра утро и день: «АУМ». считается, что это первый звук, прозвучавший после создания Вселенной. В нем содержится все. Повторение этой мантры, возвращает к нашим Божественным корням, к нашей сути. Тема для медитации: медитация – концентрация на пламени свечи. Тема для практики: работа со сложными жизненными ситуациями, освобождение эмоций. Мантра вечер: «ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ!»/// Чем займетесь?

23 ФЕВРАЛЯ - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Какими практиками благоприятно заниматься в этот день? Этот день не подходит для инициации любого рода. Мантра дня: «ОМ ГАМ ГАНАПАТАЕ НАМАХА!» Практики прощения. Простить всех, кто обидел или задел вас. Можно составить список и простить каждого человека. Попросите прощения у тех, кому осознанно или неосознанно причинили вред вы. Работа со сложными кармическими ситуациями. Тема для медитации: всеобщее благо, улучшение общей ситуации в мире. Можно посылать любовь и свет нашей планете./// Сделаем?