⇢ Люди редко имеют привычку входить в положение друг друга и именно из-за этого происходит столько ошибочных суждений, столько жестокости и несправедливости. Когда не знают в каких условиях находится кто-то, то прежде, чем его обвинять, нужно, по крайней мере, на пять минут встать на его место. И часто мы замечаем, что если бы мы были в его положении, то поступили бы в десять раз хуже, чем он. Только несколько минут этого упражнения, и мы приобретем качества благородства, терпения, снисходительности и мягкости. Итак, делайте это упражнение: войдите на несколько минут в положение всех людей, которые вам неприятны и которых вам трудно переносить, и вы увидите, что вы не сможете не понять их и не полюбить. У вас даже появятся слезы на глазах при мысли о них. Вы просто скажете: «О, бедняга, о, несчастный!»/// Пробовали?
Вопросы с тегом «упражнение» · страница 2
А говорят Вселенная нас не слышит))) Только спросила про лекарства, как мне прислали это))) 
*СПИСОК ЛЕКАРСТВ, КОТОРЫХ НЕТ В АПТЕКАХ:* 
_Молитва – это лекарство._ _Скромная пища – это лекарство._ _Физические упражнения - это лекарство._ _Смех - это лекарство._ _Позитивный настрой – это лекарство._ _Сон - это лекарство._ _Любовь – это лекарство._ _Благодарность - это лекарство._ _Отказ от обиды, вражды и гнева – это лекарство._ _Чтение и духовное развитие – это лекарство._ _Разговоры с близкими – это лекарство._ _Позитивное мышление – это лекарство._ _Прогулки на природе – это лекарство._ _Хорошие друзья – это лекарство._ _Прощение себя и других – это лекарство._ _Пение и танцы - это лекарство._ _Объятия - это лекарство._ _Разговоры за чашкой ароматного кофе - это лекарство..._ Желаю, чтобы в вашей "аптечке" всё было в наличии!!! Крепкого всем здоровья душевного и телесного!!!
События в Грузии очень напоминают киевский «майдан», заявил министр иностранных дел РФ Сергей Лавров. Фантомная боль российской власти. Нюанс в том, что она с завистью смотрит на упражнения партнеров, так как сама в силу убогости неспособна на подобные технологии. И в первую очередь потому, что банально разворует любые средства, которые выделят на любую цветную революцию
Когда мы собираемся вместе и некоторое время храним молчание, отбросьте все прочие заботы, сосредоточьтесь на свете, как если бы от него зависело все – зависела бы ваша жизнь. Думайте, что это ваша последняя минута, что вам сейчас придется покинуть землю и что только свет может вас спасти... и вот, вы связываетесь с ним. Свет, только свет, ничто другое не имеет значения. Это самое замечательное из всех упражнений.!?
Человеческому уму в его обычном, «нормальном» состоянии свойственны ограниченность кругозора, поверхностность суждений, косность в понятиях и представлениях, — поэтому необходимо постоянно прилагать усилия к тому, чтобы расширить его кругозор, сообщить ему большую гибкость, ясность и глубину. Вот почему так важно всегда стараться рассматривать события и явления с возможно большего числа точек зрения. Для такой практики существует упражнение, которое с успехом служит этой цели, то есть придает гибкость вашему мышлению, возвышает его./// Знаете какое?
Очень хорошее упражнение для глаз и для психики:
1. Закрой глаза
2. Спи.!?)
Как научиться плавать легким и экономичным кролем 
5 упражнений на технику плавания
Человек РЕАЛЬНО умеет обьяснять ...и реально от таких упражнений - польза!
В этой огромной стране каждый играет важную роль. Каждый как гражданин несет социальную ответственность. Мир действительно является одной человеческой семьей. Настоящий ученик должен быть в состоянии испытать это единство. Спорт и игры позволяют учащимся развивать это чувство единства. Спорт, игры и физические упражнения напрямую способствуют физической форме и хорошему здоровью. Но человек — это не просто грубое тело.\\\ а что ещё?
Очень важно понять, какую роль может играть для нашей эволюции гора, а также уметь использовать её образ в наших духовных упражнениях. Когда вы стоите перед вершиной, даже если она находится на очень большом расстоянии от вас, сосредоточьтесь, протяните к ней руку. Поприветствуйте обитающих на ней существ, попросите их о помощи и отправьте им своё желание участвовать в их работе. Так вы научитесь соединяться с вершинами самых высоких гор и будете получать от них силу и вдохновение.Помните также, что горы – это конденсаторы энергии, которую вы можете черпать, чтобы послать помощь своей семье, своим друзьям, всему миру./// Поняли?
Нажмите,
чтобы загрузить
GIF Говорят такие упражнения рекомендуют делать перед обедом?
9 ПРАВИЛ ЗОЖ ОТ АЛЕКСАНДРА МЯСНИКОВА 1. Не любить себя: ленивого, толстого с заплывшими глазками и негнущимися суставами! Испытывать к себе злость: за слабую волю, неумение организоваться, за поиск постоянных оправданий своей лени. 2. Искать физические нагрузки во всем, превратить рутину ежедневной жизни в череду физических упражнений. Живете на 12 этаже? Поднимитесь на третий и оттуда вызовите лифт. Телевизор смотрите? Встаньте и 50 раз присядьте! Развязались шнурки? Нагнулись и завязываете. Никогда не сидите в общественном транспорте. 3. Не жалеть себя. Никогда! Всегда что-то болит и кружится... Да - постоянный шум в ушах, да - мутит, да - плечо болит, да - живот "крутит"... Ну и что? Это теперь наш быт! 4. Всегда помните одну непреложную истину: времени Вам на физические упражнения всегда хватает с избытком! При любых раскладах в семье и на работе! Если Вам не хватает- значит Вы еще не всерьез решили заняться собой! По 10 минут несколько раз в день не можете найти - не смешите меня
Какие физические упражнения посоветуете, что бы кровь не застаивалась в области таза?
В йоге есть своя система развития мускулатуры и силы..изюминка ее в том что во время упражнения нужно максимально напрягать работающие мускулы и концентрироваться на ощущениях осознавать их...вы будете смеяться но в одной из статей Арнольда я читал тот же совет.а ещё об.этом же писал Евгений Сандов.они инстинктивно открыли этот секрет ,,?
Каким должен быть комплекс упражнений для утренней зарядки?
Нажмите,
чтобы загрузить
GIF Как такое упражнение называется?
Тот, кто предается чрезмерно удовольствиям и радостям жизни, кто не занимается упражнениями в глубоком сосредоточении, — тот, когда богатство его иссякает, полностью лишается всех радостей и пребывает в горестях, одержимый стремлением к (привычным) усладам. Подобным же образом тот, кто привязан к жизни ради благ материальных и, оставив путь добродетели, совершает грех, — тот не верит в существование потустороннего мира. Глупый и безрассудный, он после смерти, покинув бренное тело, скорбит (о своей участи). В будущей жизни деяния, (совершенные кем-либо), не пропадают (бесследно), будь то (поступки) добрые или дурные. Дела добрые или дурные предшествуют (в будущей жизни) совершившему их. А совершивший их должен затем следовать их путем.!?
Когда вы чувствуете себя несчастным, обескураженным, вместо того чтобы сидеть без дела, глотая таблетки и докучая другим, рассказывая о своих тревогах и кошмарах, вспомните о работе* со своим воображением.Представьте себя окружённым светом, посылающим свою любовь всему миру, противостоящим любым трудностям и искушениям… Постепенно образы, которые вы сформируете, оживут, начнут влиять на вас, вас трансформировать и одновременно работать, чтобы привлечь из Вселенной необходимые элементы, чтобы ввести их в вас. Конечно, потребуется много времени и труда. Поначалу результаты этих упражнений будут мало ощутимыми, и вам придётся повторять их снова и снова. Но однажды результат станет столь устойчивым, что вы уже не сможете в нём сомневаться: вы почувствуете над собой живое существо, которое защищает, наставляет, очищает, просвещает вас и в трудных случаях оказывает вам необходимую поддержку.!?
Первым упражнением, помогающим силе воли развиться, будет проверка каждого действия, слова или мысли, которые мы бы не хотели, чтобы возникли, чтобы избежать непроизвольных действий, разговоров или мыслей. Второе упражнение, необходимое для развития силы воли, в том, чтобы видеть, что ни наше тело, ни наш ум не управляют нами, но именно мы управляем телом и умом. Такие желания, как аппетит, жажда, сон, даже желание идти или стоять, или двигаться, все они должны быть подконтрольны. В течение каждого дня следует выделить время, когда проверяется каждое желание тела. Посмотрите, сможете ли вы сделать это, а потом как только видите, что позволяете телу двигаться, не слушая его, практикуйте./// Пробовали?
К чему во снится если моя кошка делала гимнастическе упражнения?
Кто делает такое простое упражнение каждое утро? Вам спина и правда не болит?
А моим Делай упражнения лёжа в кровати. Поднял руки и ноги вверх и начинай трясти, каждый день начиная с 30 раз и дойди до 500. Постепенно. Потом прими позу сидя тоже на кровати. Ноги раздвинут на ширину плеч. Вращай стопами вовнутрь и Касайся большими пальцами ног друг друга и так 40 раз. Потом вращай стопы наружу и тоже касайся пальцами большими тоже 40 раз. Делать надо каждый день не лениться. У меня немели ноги и крутили , сейчас не болят. Сразу не пройдет время нужно.
Ногам поможет???Делай упражнения лёжа в кровати. Поднял руки и ноги вверх и начинай трясти, каждый день начиная с 30 раз и дойди до 500. Постепенно. Потом прими позу сидя тоже на кровати. Ноги раздвинут на ширину плеч. Вращай стопами вовнутрь и Касайся большими пальцами ног друг друга и так 40 раз. Потом вращай стопы наружу и тоже касайся пальцами большими тоже 40 раз. Делать надо каждый день не лениться. У меня немели ноги и крутили , сейчас не болят. Сразу не пройдет время нужно.
Женщины, будьте естественными и раскованными! Не делайте из мужчин олимпийских чемпионов по упражнениям на бревне!
Женщины, будьте естественными и раскованными! Не делайте из мужчин олимпийских чемпионов по упражнениям на бревне!